炎夏已到，穿着吊带背心凉凉快快。可是，许多时美好身段还未引来艳羡目光，腋窝发出的异味已把旁人吓得掩鼻走开。年前有港男被冠以“街霸狐仙”称号，他要“沉冤待雪”，可见狐臭实在扰人。怎么办？如何减低气味？有方法彻底根治狐臭吗？

　　据皮肤科医生说，皮肤内有分泌腺分泌汗液，而腋窝的分泌腺特别多。汗液本身并没有气味，若经皮肤表面的细菌分解，便会形成汗臭。狐臭与汗臭的原理相同，是由于腋窝的分泌腺特别发达，导致分泌物较多，经细菌分解后，形成带异味的狐臭。因此，针对汗液的流量和细菌的数量，异常的气味是可以减低的。
 
    减低出汗量

　　热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
　　在选择止汗剂方面，皮肤科医生认为，市面上止汗剂的成分都是大同小异，但大部分止汗剂都含有酒精成分，有些人可能会对止汗剂敏感，所以应先涂少许在皮肤表面进行测试。

    注意卫生

　　汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
　　至于脱毛是否有助减低狐臭，据医生说，狐臭主要和汗液及细菌有关，与毛发关系不大。

    穿通爽衣物

　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

    少吃浓味食物

　　一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有狐臭人士，还是少吃为妙。
　　涂香水能有助掩盖狐臭气味，但其实一般的止汗剂已经含有香气，未必需要再涂香水。

    狐臭能根治吗？

　　以上提及的都是治标的方法，要治本，不是没有可能，只是有一定的危险性。
　　据医生说，并没有口服药物可以控制汗腺分泌，服食抗生素可以帮助杀菌，但医生一般不会主张病人服食，因为会令其他菌造成抗药性，长期服用对健康亦有影响。
　　动手术切除分泌腺，在理论上能根治狐臭，但由于分泌腺分布的范围太广泛，需要切除的范围很大。手术要把整块皮割除，再从其他地方切皮补上，属于一项大手术。而且，要切除多少分泌腺才能根治狐臭，很难估计，手术后更可能出现后遗症，例如伤口痛、伤口受细菌感染或留有疤痕。
　　医生强调，狐臭不会危害健康，所以医生不鼓励病人冒险做手术。

    中医狐臭疗法

　　有中医师指出，狐臭是由湿热内郁，令俗气（臭气）发汗冒出所致，有遗传及后天两种成因。中医的治疗方法主要是让患者服食清热利湿的中药。但每个人的体质不同，药方应请教中医师。
　　另外，民间亦流传把生姜切块，用切面擦患处，每日两次：或用密陀僧加枯矾粉（可在中药店购买）各等分拌匀，每日涂在患处两次，这能减低臭味。此外，亦要注意清洁，勤清洗；并戒除烟酒以及一些强烈刺激性的食物。