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手指关节发出响声是什么原因 全身骨头都响该怎么办

时间:2021-11-17人气:作者:

有的时候,我们在转动胳膊或者动腿的时候会有咔咔的响声,有的时候还可以感觉到骨头摩擦。这是发生在关节的地方,一般是因为缺乏运动引起响声的,通常是正常情况。但也不能排除是病理上的原因。下面,就快和百科知识网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、手指关节发出响声是什么原因?

2、全身骨头都响该怎么办?

3、关节响是患病了吗?

手指关节发出响声是什么原因?

手关节发出响声,主要是由于周围韧带过紧,关节腔内滑液少所致。如果长期刺激,很容易引起骨质增生、骨质疏松等问题。严重时会造成大关节,甚至影响手指关节的功能。因此,手指关节经常发出响声是不好的。应采用物理疗法,帮助改善局部血液循环,达到调理治疗的目的。此外,您应该尽量避免手指关节和长期压力。

全身骨头都响该怎么办?

1、多运动,注意劳逸结合:骨头响声的出现只是提醒人们不要长时间保持同一姿势,需要多运动。最好起身走动15-30分钟。

2、补钙:全身的骨骼也可能是严重缺钙造成的。生活中可以多吃含钙丰富的食物,如豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等牛奶和乳制品;豆腐、豆浆等豆制品;虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

关节响是患病了吗?

1、关节疼痛

如果膝关节弹响的时候伴随疼痛,就很有可能是骨关节炎,这种情况多出现于老年人身上。这时应到医院进行X光或核磁共振的检查。有以上症状的患者,平时要尽量避免跪蹲、爬楼梯等运动,也不要选择对关节冲击较大的运动,如登山、跳绳以及负重行走等。

2、关节绞索

如果膝关节有弹响且伴有绞索(也就是卡住了),那就有可能是半月板损伤、滑膜皱襞综合征、滑模软骨瘤病等。其中,半月板损伤是最为常见的运动损伤,但一些较轻的症状往往会被忽略掉。如果继续运动不管不顾,就会对关节软骨面造成破坏,产生不可逆的严重后果。所以出现关节损伤的迹象后,一定要及时就医。

3、关节黏连

如果关节有弹响且伴有活动受限的情况,就有可能是关节粘连。当关节跌伤、脱位、骨折后肿胀长期不消退以及肢体长期不动时,就很容易发生关节粘连。一般表现为关节屈伸活动障碍,常出现于肘关节、膝关节、肩关节、腕关节、手指关节、髋关节以及髁关节。如果发现关节粘连的情况应及时就医,以防关节粘连时间过久导致肌肉萎缩,进而引发关节活动功能丧失。

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