失恋是一种什么样的感觉？为什么失恋对人的影响这么大？

你俩“爱的小屋”中，到处还留有那个人的巧笑倩影，已经变成你的“伤心小站”。走在街头，某些熟悉的味道，或你和他(她)曾约会的小店，都会撩拨你心底最深处的那根心弦。在“失恋丧假”过后，不管你多么不愿，此时你都必须选择改变，把房子改头换面，搬新家，或来趟旅行，绕着地球跑几圈，设法躲开这些伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。那么失恋是一种什么样的感觉？为什么失恋对人的影响这么大？下面一起来看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、失恋是一种什么样的感觉

2、为什么失恋对人的影响这么大

3、失恋后为什么要做心理疏导

当你处在那种环境中，你就会觉得自己每一天的生活都特别的糟糕，那段时间其实是你的感情控制了你的理智，你根本没有办法去做别的事情，每一天都处于痛苦之中。

如果你跟那个人之间的感情比较深的话，那么对你来说，这种痛苦就更加严重了，当每一天早晨醒来的时候，你就会觉得时间过得特别的漫长。每天晚上都没有办法好好睡觉，可能你每一天都是用眼泪来麻痹自己的，因为你完全没有办法能够控制这种痛苦，也没有什么理由能够来遏制自己的痛苦。

当那些令我们感到被欺骗、被背叛、被辜负、被否定的事件在亲密关系中发生时，所带来的不仅仅是这些不愉快的感受，它还会直接威胁我们对外在世界和他人的看法。每个人心中都有一个关于世界的设想，这是这个人所相信的真实世界的样子，也是他在这个世界上说话做事、与人交往的行动依据。

但当这些令人不愉快的事情发生之后，这个人的这些设想就可能被颠覆，而这就不可避免地会威胁到他的安全感。

一、避免产生抑郁症

有些人的心理素质很差，失恋之后由于长时间不能从失恋的阴影中走出来，最终诱发抑郁症，有些严重的抑郁症患者甚至会因此而结束年轻的生命。而大多数的心理咨询师对抑郁症都很了解，在你做失恋心理治疗的时候，他们能够通过多种方式帮助你去疏解抑郁的情绪，在最大程度上防止产生抑郁症。即便已经产生抑郁症，心理咨询师也能够及时发现，并给你提供更好、更及时的治疗方案，避免抑郁症加重诱发悲剧。

二、更准确剖析恋爱失败的原因

大多数人在失恋之后非常痛苦的主要原因是没有找到恋爱失败的原因，总感觉自己什么都做的很好，而为什么对方偏偏要离开呢?在做失恋心理咨询的时候，专家能够以旁观者的身份帮你认真分析失恋的原因，而咨询者往往对心理专家也很信任，所以比较容易认同心理专家剖析的原因。这样不仅有助于失恋着尽快走出失恋的心理阴影，而且同时也能够为失恋者找到今后改变的方向，为将来更好的找到真爱起到一定的帮助。

三、通过倾诉释放内心的痛苦

很多人失恋以后虽然内心很憋得慌，但是并不知道该找谁去倾诉，在做心理咨询的时候，心理专家首先要做的都是倾听咨询者的内心世界，让失恋者把内心的委屈和不理解都倾诉出来，通过这样一个倾诉过程再加上心理专家的心理疏导，失恋者内心的压抑感就能够得到很好的释放，从而减轻失恋给他带来的痛苦。

四、更多的了解自己的感情需求

失恋最主要的原因还是两个人根本就不合适，但是作为一个失恋者，他往往并不清楚什么样的异性才是真正适合自己的，而心理咨询师在做失恋咨询治疗的时候一般都会通过调查问卷的方式，来为你分析什么样的异性更加适合你的性格，为你将来寻找到更合适的伴侣，提供科学的参考依据。