桃汁怎么榨才好喝？黄瓜猕猴桃汁的做法有哪些？

桃汁一般是用新鲜水蜜桃经过榨汁机压榨而成的果汁。桃子本身富含大量维生素C、钾、镁等微量元素，但在榨汁的过程中会有部分营养素氧化流失。 那么桃汁怎么榨才好喝？黄瓜猕猴桃汁的做法有哪些？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、桃汁怎么榨才好喝

2、黄瓜猕猴桃汁的做法

3、油桃汁的好处

桃汁要榨得好喝，需要将桃子的皮削去，桃核也要去除干净，这样榨出来的桃汁味道清香，如果喜欢甜一些的桃汁可以加入蜂蜜或白糖。在榨汁时加入其他水果可以让桃汁的口感更丰富，例如加入苹果做成桃子苹果汁。

黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，所以两种合用能润口唇。取黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

1、油桃含糖分比较高，可补充体力、提高智力，对大人、小孩都很好。

2、油桃含有丰富的营养，它含有的13%的糖、1.5%的有机酸，1%的果胶和1.1%的蛋白质。毎100克的果肉里含有12毫克的维生素C、40毫克的磷、12毫克的钙、14.5毫克的镁。另外还有17种氨基酸类和胡萝卜素类，都是人体所需要的。它还有止咳化痰、补气护肾的功效，还能够降低血压，起到延年营养的作用。少儿吃油桃有利于身体的发育和智力的提高。它还能养胃补血，并且高含量的糖份对大人和小孩来说，都是非常不错的。

3、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。