草莓和牛肉能一起吃吗？经期草莓可以吃吗？

草莓（学名：Fragaria × ananassa Duch.），多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。那么草莓和牛肉能一起吃吗？经期草莓可以吃吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、草莓和牛肉能一起吃吗

2、经期草莓可以吃吗

3、草莓上的黑点是什么

草莓和牛肉可以一起吃，两者没有相克的成分，一起食用不会对人体健康造成危害。但是需要注意草莓不宜和地瓜、凉性食物、富含钙的食物一起吃，牛肉不适合与橄榄、板栗、韭菜等食物一起吃，否则会引起身体不适的症状。

经期不适合吃草莓，因为草莓属于寒性食物，在经期应该避免食用寒性食物和生冷、辛辣、刺激的食物。草莓富含多种维生素，如果一定要吃，最好用温水泡一下再食用，并且一天摄入量不超过20克。经期要注意饮食均衡，多吃益气补血的食物。

通常来说草莓上的小黑点并不是种子，而种子主要是藏在草莓的瘦果部分，这是草莓的花托部分，是由子房形成的一种果实，吃了后对人体无害也无利，而草莓的主要营养部分是在草莓肉中，经常食用能有利于人体的健康。

草莓是一种营养价值高且口味好的水果，通常来说在草莓上的小黑点指的是花托部分，食用起来对人体是无害的，但也没什么很高的营养价值，其实它也是子房所形成的一个小果实，并不是草莓的种子。

而草莓上的黑点吃了后对人体是没什么影响的，同时它的主要营养部分是集中在草莓肉上面，它富含对人体有益的维生素和矿物质，经常食用的话能起到补血益气的作用，同时还能具有增强抵抗力和免疫力的功效。

同时草莓中富含对人体有益的维生素C，经常食用的话能预防人体出现牙龈出血的症状，还能促进伤口的愈合，也能使皮肤更加的富有弹性，此外它还含有多种抗氧化性的物质，经常食用能起到养肝明目的功效。