芹菜汁适合什么人喝？芹菜汁怎么榨好喝

在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多，由于芹菜的营养丰富，颜色鲜艳。一般在晨起之后喝芹菜汁对治疗便秘更有效果。那您知道芹菜汁适合什么人喝？芹菜汁怎么榨好喝？一起看看百科知识网是怎么说的呢？

本文目录

1、芹菜汁适合什么人喝

2、芹菜汁怎么榨好喝

3、芹菜汁治便秘什么时候喝效果好

一般人均可以饮用。

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

材料：芹菜、苹果、蜂蜜、水

具体步骤：

1、芹菜洗干净后切段，苹果洗净去皮，切小块备用。

2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来之后用凉水冲，沥干备用。

3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。

4、榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。

一般在晨起之后喝芹菜汁对治疗便秘更有效果。

晨起之后肠道中没有未消化的食物，喝芹菜汁可以快速进入肠道，直接作用于肠道，对治疗便秘效果更好。并且晨起时肠道经过了一整夜的休息，已经做好了运动的准备，此时肠道活动更强，有利于治疗便秘。

芹菜汁一般一次和200毫升就够了，要注意，一般都是早上起来就喝。