经期能吃北极虾吗？北极虾的简单吃法有哪些？

北极虾是100%的纯野生冷水虾，跟其他野生冷水虾相比，口感更加鲜甜，也被称为北极甜虾。那么经期能吃北极虾吗？北极虾的简单吃法有哪些？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、经期能吃北极虾吗

2、北极虾的简单吃法

3、北极虾的宜忌人群

经期最好是不要吃北极虾。不要吃发物，海鲜等。因为月经期间不能吃辛辣的食物，要以清淡饮食为主，还不能吃生冷的东西，北极虾购买回家正常解冻直接吃也是凉的，再就是北极虾生长在深海里，本身就算寒性食物，所以经期不能吃北极虾。

北极虾最简单的吃法，就是将北极虾正常解冻之后，再自己搭配好酱料，就像吃火锅时的那种吃法，如果想吃热的北极虾，在开水里焯下水就可以了。

禁忌人群：

1、哮喘患者会刺激喉及气管痉挛。

2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。

4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

适宜人群：

1、一般人群均可食用。

2、老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

3、同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。