火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。火龙果也是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。那一个火龙果的热量是多少?火龙果可以做什么美食。不妨打开以下分享看看。
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火龙果可以做成,火龙果糯米滋、火龙果花卷、火龙果面包、火龙果鸡蛋饼等美食。火龙果是仙人掌科量天尺属植物,分布中美洲至南美洲北部,世界各地广泛栽培。
火龙果原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉、巴拿马等地。后传入越南、泰国等东南亚国家和中国的台湾省,中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等省区。
火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。
火龙果不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
火龙果花可以直接生食,或者拿来清炒,凉拌,打火锅等。直接生食清脆润滑,香甜味美,炒熟香甜清脆,煮汤品味清甜。火龙果花还可以晒干后拿来泡茶,炖汤等。火龙果花营养丰富,是一种药食兼用的食品。
火龙果花不仅美丽,还可以食用,它花粉中的花青素含量高,并具有高营养,低热量,低脂肪,富含维生素和氨基酸等特点,适量食用有益健康。
火龙果花很大,它的花在晚上会吸收二氧化碳释放氧气,有净化空气、保护环境的作用。
火龙果为热带、亚热带水果,喜光耐阴,耐热耐旱,喜肥耐瘠,在温暖湿润,光线充足的环境下能迅速生长。
一个火龙果的热量为51大卡/100克,而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克,即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰富,适当食用火龙果,对人们的身体健康是相当有好处的。
火龙果的果皮颜色有红色和黄色两种,果肉颜色有红色、白色、黄色和紫色四种。
日常生活中常见的火龙果多为红色的果皮,紫色和白色的果肉。
黄色的火龙果比较少见,也叫做黄龙果,相对于红色火龙果来说比较难种植。
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