凤梨是比较受欢迎的一种水果,它的味道香甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等,具有很好的食用价值。偶尔凤梨有黑籽是什么情况?凤梨为什么不能吃中间?一个人一天能吃一个凤梨吗?这些都可以打开百科知识网了解下。
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凤梨中间的硬心是可以吃的。凤梨的硬心中的纤维含量要远远多于菠萝表层的肉质,所以更有营养。但是凤梨的芯变成黑色或者红色,不建议吃,这种凤梨不仅营养价值变低,而且还含有一些毒素和真菌,吃了会危害健康。
凤梨俗称菠萝, 热带水果之一,菠萝和凤梨是同一种水果的不同名称,凤梨一般特指无眼菠萝这个品种。
凤梨营养丰富,其成分包括糖类,蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1等营养,但是不宜过多食用,因为凤梨含有甙类,羟色胺等物质,吃多对人体有害。
凤梨里面有黑籽,其实是不影响正常食用的,它是凤梨的籽,只是会影响口感。如果发现凤梨大面积发黑,那很有可能是因为长时间的放置,导致水果腐烂变质了,这时就不建议再食用了。
凤梨里面有黑色的籽,是果实产生的籽,凤梨是花絮形成的果子,是正常的现象,如果不小心食用了,对人体也不会产生危害。
如果发现发霉长毛的凤梨,说明凤梨受到了污染,内部果肉也会受到一定的污染。从而携带大量的有害物质,这种凤梨不宜再食用。
不建议一天吃一个凤梨的,适量食用最佳,虽然凤梨的营养十分丰富且味道酸甜可口。但凤梨中还含有较多的刺激性物质,如果食用过多的话,易出现不利于身体健康的影响。
中等个的凤梨一次可以吃半个;体型较大的凤梨建议一次可以吃四分之一。
建议成年人每天的水果摄入量在200克左右,一个凤梨的可食用部分大约为816克。
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