菠萝蜜中含有大量的维生素B,女性食用起到非常好的美容养颜的作用,能滋养皮肤,淡化色斑,使皮肤保持光泽弹性。常听有人讲凤梨,菠萝和凤梨是同一种水果吗?那女人吃菠萝蜜的好处有好些?以及吃菠萝蜜的正确吃法。
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从生物学上讲,菠萝和凤梨是同一种水果。只是在不同的地区,人们的叫法不同。在台湾、福建称之为凤梨,在香港称之为菠萝,在新加坡、马来西亚称之为黄梨。菠萝和凤梨虽然是同一种生物,但外观上菠萝一般比凤梨大。
菠萝,属热带水果之一,有70多个品种,是岭南四大名果之一,原产自南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。
中国菠萝栽培地主要集中在台湾、广东、广西、福建、海南等省,云南、贵州南部也有少量栽培,种植历史已超过400年。
通常菠萝的栽培品种分4类:卡因类、皇后类、西班牙类、杂交种类。菠萝植株适应性强,耐瘠,耐旱,病虫害较少。
菠萝蜜中含有大量的维生素B,女性食用起到非常好的美容养颜的作用,能滋养皮肤,淡化色斑,使皮肤保持光泽弹性。
菠萝蜜中含有脂肪、蛋白质、糖分,菠萝蜜的果汁中还含有一种与胃液比较类似的酵素,起到分解蛋白质的作用,能促进消化。
适量的食用菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用,能够改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿消退。
菠萝蜜的核含有大量的蛋白质、淀粉、脂肪等,煮熟后食用具有下奶的作用,能缓解女性产后缺乳汁的状况。
食用前需先挑选饱满的、纹路清晰的、成熟的菠萝蜜,口感会更好。在菠萝蜜的下面铺一层报纸,戴上手套,在刀具的两侧涂上食用油,接着将菠萝蜜对半切开,切成四等份,把白色絮状物剔除,将果肉一颗颗剥出即可享用。
1、挑选成熟的菠萝蜜,选择大个的、纹路清晰的、长条形的,口感会更好。
2、在菠萝蜜的下面铺上一层报纸或塑料袋,戴上一次性手套,在刀具的两侧涂上一层食用油。
3、将菠萝蜜对半切开,切成四等份,切的过程中需不断的给刀添加油防止粘刀。
4、将菠萝蜜中的白色絮状物剔除,果肉一颗一颗的剥出即可食用。菠萝蜜的核也可以食用,将核洗净,放入锅里加盐煮,非常美味。
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