紫薯山药小米粥有什么营养?紫薯小米粥的做法
紫薯山药小米粥是一种很有营养的食物,有很好的健胃作用。早上起来,熬一碗健康营养粥,暖呼呼的,健康又易消化,是养生非常不错的选择哦!以下主要为您带来的分享是紫薯山药小米粥有什..(0)人阅读时间:2023-12-28吃桂花鱼的好处都有什么?桂花鱼怎么比较有营养
说到了桂花鱼这种鱼类,相信很多人并不觉得陌生。因为桂花鱼是一种营养价值相对比较高的鱼,我国“四大淡水名鱼”中的一种,别称鳌花鱼、季花鱼、花鲫鱼等,肉质细嫩。今..(0)人阅读时间:2023-12-22石斑鱼鲈鱼和桂花鱼哪个有营养?桂花鱼要蒸多久才熟
桂花鱼肉质细嫩,味鲜美,刺少肉多,营养丰富,早在唐代有诗人张志和盛赞的诗句“桃花流水鳜鱼肥”,佐证了历来为人们所青睐。也深受现代消费者欢迎,是上等淡水食用鱼类之一..(0)人阅读时间:2023-12-22牛肉酱都有哪些方面的营养?牛肉酱可以怎么吃
对于懒人来说,用牛肉酱来拌刚刚煮好的面条或者白米饭是个不错的选择。趁着热气还没散的时候,能闻到牛肉酱香飘飘的气味,简直不要太美味哦!经常吃牛肉可以提高我们的抵抗力,强身健..(0)人阅读时间:2023-12-15草莓奶昔有什么营养?草莓奶昔有什么作用
草莓奶昔对于在减肥当中的女性来说,也可以当成是自己贪吃时候的替代品,不仅满足了自己的嘴巴,而且也不用担心会长胖。更主要的是草莓当中含有非常丰富的膳食纤维,所以能够让肠道..(0)人阅读时间:2023-12-12小米和大米能一起煮吗?小米的营养
小米又称为粟,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物,有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色。小米是一种对人体健康有着较多营养保健效果的食物,小米又叫粟米,古代称作禾,北..(0)人阅读时间:2023-12-12怎样清炖鸡汤好喝又不腥?鸡汤什么时候喝最营养
这两天天气是越来越冷了,大家估计饭前都喜欢喝上一碗暖胃汤,其实鸡汤就是很不错的选择哦!鸡汤作为餐桌上常见的一道菜肴,深受人们的喜爱。一直流传着“喝汤能御寒”、..(0)人阅读时间:2023-12-12鸡胸肉有营养吗?鸡胸肉的功效和作用
如今的大家常常会因为忙碌工作中或是是一些别的的放弃而疏忽锻练,锻练少了以后便会导致她们的免疫力低下,常常处在亚健康,因此以便提高她们的免疫能力,能够多补充一些鸡脯肉,鸡脯..(1)人阅读时间:2023-12-11黑豆怎么吃最有营养?黑豆怎么吃不上火
黑豆作为豆类家族的一员,含有丰富的营养成分。黑豆的蛋白质含量比其他豆类食品更高,而且属于高质量的蛋白质,对人体健康极为有益。当然,再好的食材我们也需要科学的吃法,那黑豆怎..(0)人阅读时间:2023-12-02晒干的萝卜干有营养吗?如何保存萝卜干
萝卜干,是指晒干的萝卜,是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。吃起来咸香美味,很受人们的喜爱,是一种比较容易保存的干蔬菜..(0)人阅读时间:2023-12-01慕斯蛋糕的营养有那些?慕斯蛋糕需要的材料和做法
慕斯蛋糕的食材全都是我们生活中常见的,是一种美味的法式甜点,许多甜品店、餐厅和咖啡厅提供各种颜色和口味的慕斯蛋糕,如水果慕斯蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、抹茶慕斯蛋糕等等。这..(0)人阅读时间:2023-11-04荞麦的营养与作用有什么?荞麦怎么做好吃
荞麦别名净肠草、乌麦、三角麦,在我国,由荞麦加工制成的食药用产品种类繁多,主要包括米面类、茶饮类、调味类、酒类、医药原料类等等。荞麦是粗粮食物,它可以和其他细粮搭配营养..(1)人阅读时间:2023-11-04全谷物食物含有什么营养?全谷物食物有哪些
在平日生活中我们经常能看到什么谷物类、全麦类、麦麸类等等,全麦是一种非常流行的全谷物食物,全麦包括了纤维壳、麸皮和胚乳,而需要注意的是与小麦有区别,小麦是没有稻壳和麸皮..(2)人阅读时间:2023-11-04橙子和橙汁哪个营养高?吃橙子和喝橙汁的区别
爱喝橙汁的人都知道,橙汁的营养丰富,有益健康,多喝还能预防感冒,特别是到了转季节的时候,多喝橙汁还能缓解秋燥。今天我们来讨论个话题,究竟橙子和橙汁哪个营养高、他们二者..(1)人阅读时间:2023-11-01黄桃罐头吃着有营养吗?黄桃罐头的热量有多少呢
黄桃具有极高的营养价值,黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C,能够起到改善皮肤状态,增强人体抵抗力的效果。除此之外黄桃中还有一定量的纤维素,能够帮助改善便秘的情况我们在市面..(0)人阅读时间:2023-10-31榴莲干有营养吗?榴莲干的制法
想必大家都知道榴莲的营养价值很是丰富,榴莲干是一种高蛋白质的食物,同时也是高碳水化合物的,榴莲干含有丰富的维生素和微量元素。当榴莲制成水果干之后的营养价值是否也丰富呢..(0)人阅读时间:2023-10-31酸梅汤中暑能不能喝?酸梅汤的营养和功效
当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。所以适量喝酸梅..(1)人阅读时间:2023-10-30压缩饼干有营养吗?压缩饼干怎么吃
压缩饼干是一种压缩后的膨化食品,遇水就会迅速膨胀,肚子很快就有饱和感,很多朋友对压缩饼干的功效与作用可能不是很了解,因为其实大多数人并不是很常吃,所以我们今天来对它有更多..(1)人阅读时间:2023-10-26青金桔和柠檬哪个营养多?青金桔怎么吃
青金桔又可叫公孙桔或者是桔仔,它是一种药食同源的水果。青金桔除鲜食外,还可加工成果汁、果脯、果酱、果酒、蜜饯、罐头等,用途之广实为果中之王。又名青桔、山桔、绿桔,最近到..(0)人阅读时间:2023-10-24干贝有什么营养?干贝如何做才没有腥味
干贝中所含有的谷氨酸钠,是一种高蛋白低脂肪的食品。能够维持钾钠平衡,能够促进人体的生长发育和新陈代谢。可以增加饱腹感,特别适合瘦身减肥的爱美女性使用。干贝如何做才没有..(0)人阅读时间:2023-10-24裙带菜含碘高吗?裙带菜有哪些营养益处?
在日常生活中,有一种类似海带但又不是海带的海产品非常受人们的欢迎,它就是裙带菜,又名昆布,属褐藻类翅昆布科植物,一年生,色黄褐,叶绿呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像大破葵扇,也像裙..(1)人阅读时间:2023-10-24咸鸭蛋有营养吗?咸鸭蛋小知识
咸蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中以江苏高邮咸蛋最为著名,个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。咸鸭蛋中的大部分营养成分如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生..(1)人阅读时间:2023-10-20金丝绞瓜的营养有哪些?金丝绞瓜多少钱一个
您可能不是特别了解,金色绞瓜特别含有一种普通瓜内没有的葫芦巴碱,营养在瓜果类属顶尖食品,具有调节人体新陈代谢金丝绞瓜皮薄、丝细,味道清香,略甜,可炒食、凉拌、油炸或煲汤,烹调..(1)人阅读时间:2023-10-20乌鸡汤怎么做更有营养?炖乌鸡汤放多少水
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。通常有营养且最常见的吃..(0)人阅读时间:2023-10-20培根的吃法有哪些?培根含有什么营养
培根当中的磷元素,钾元素和钠元素的含量都是非常丰富的,不仅如此,其中的脂肪,胆固醇,碳水化合物等元素也都非常的丰富。吃培根能够刺激胃液的分泌,打开胃口,这样食欲就会大大的增加..(0)人阅读时间:2023-10-20毛豆有哪些营养?毛豆怎么卤比较入味
毛豆是新鲜连荚的黄豆,晒干后称为大豆。毛豆含有脂肪约20%、蛋白质约40%,还含有丰富的维生素,富含营养。新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。毛豆是常见的一种食物,在毛豆里含有丰富的卵..(0)人阅读时间:2023-10-19羊肉汤用哪个部分的羊肉?羊肉汤有营养吗
羊肉含有丰富的蛋白质,脂肪,还含有维生素B1,维生素B2,钙、铁,磷、钾、碘等微量元素,营养丰富,对人体很有益处。羊肉不但可以直接吃,还可以做成羊肉汤、烤羊肉等。都是非常的美味哦!..(0)人阅读时间:2023-10-18泡椒凤爪有营养吗?泡椒凤爪怎么挑选
泡椒凤爪是重庆由来已久的一种风味小吃。喜欢吃辣的人对泡椒凤爪爱不释口,泡椒凤爪作为一种日常吃食风靡几代。其实,人们喜爱吃泡椒凤爪除了因为它爽脆香辣之外,还因为泡椒凤爪..(0)人阅读时间:2023-10-17干秋葵有营养吗?干秋葵怎么吃最好
现代研究发现,秋葵营养价值较高,含有大量的淀粉,糖类,蛋白质和矿物质,在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水,对缓解大脑神经疲劳有很好的效果,同时还能预防久坐引起的便秘现象。可榨..(2)人阅读时间:2023-10-17西柚有哪些营养?西柚孕妇能吃吗
最近到了西柚上市,可以吃西柚的季节了!琳琅满目的各种种类的西柚看着非常的养眼和美味,今天我们就来提前了解下西柚有哪些营养?帮助我们更好的认识它。当然,如果您是特殊人群,西柚..(0)人阅读时间:2023-10-13糖炒板栗有营养吗?正宗的糖炒板栗怎么挑选
板栗的保健营养价值很高,是干果类的王中王。但在我们的日常生活中,很少有人会自己做糖炒板栗,因为很麻烦,所以多半都是在街边买的。但是街边的糖炒板栗那么多,我们要怎么选择正宗..(2)人阅读时间:2023-10-12蚕豆生吃好还是熟吃好?蚕豆有什么营养
嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜,蚕豆鲜嫩度不同,吃法也各异。嫩蚕豆可以煮熟,或用少许油煸炒,鲜嫩可口。蚕豆中含有人体所需的各类营养素,其中以蛋白质为主,被人体摄入能很好的..(2)人阅读时间:2023-10-10蚕豆营养都有什么?怎样炸蚕豆又酥又脆窍门
蚕豆,又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆,是一年生或二年生草本,可以作为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。可食用,可蒸熟加工制成罐头食品,也可制酱、酱油豆瓣酱、甜酱、..(0)人阅读时间:2023-10-10南方黑芝麻糊有营养吗?南方黑芝麻糊容易消化吗
黑芝麻糊是将黑芝麻用破壁机碾压炸碎成糊状物体,南方黑芝麻糊是以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成的,添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙,具有芝麻浓郁的香味,所以受到广..(1)人阅读时间:2023-10-10蜜饯有营养吗?蜜饯有哪些种类
蜜饯,是一种以果蔬等为主要原料,经选果、洗净、浸泡、熬制等工序制成,色味俱佳。再用糖或蜂蜜或食盐腌制(或不腌制)等工艺制成的制品。也称果脯,古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地,历史悠久。..(1)人阅读时间:2023-10-09螃蟹和哈密瓜能一起吃吗?哈密瓜的营养好处有哪些
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆..(5)人阅读时间:2023-10-08虾滑有营养吗?虾滑有腥味怎么办
虾滑的主要原料是虾肉,而虾肉含有丰富的蛋白质,还有各种营养元素,营养丰富,老少皆宜。今天百科知识网主要给大家分享的是虾滑有腥味怎么办以及如何去腥,希望您看完文章之后,可以对..(4)人阅读时间:2023-09-29蟹棒是海鲜吗?蟹棒有什么营养
蟹棒有含有大量的肌纤维蛋白成为良好的食物营养源,不仅味道鲜美,而且营养价值高。其蛋白质属于优质蛋白,人体吸收率高。许多人在煮蟹肉棒时,会有蟹肉棒外面的塑胶膜该不该拿掉的..(2)人阅读时间:2023-09-29鲜肉月饼的营养都有什么?鲜肉月饼是甜的还是咸的
“每逢佳节倍思亲”,看到这句话,不仅让人想起了中秋节(也称团圆节),而在这个节日里面,人们常常会吃月饼。那你是否有吃过鲜肉月饼呢?你知道鲜肉月饼的营养价值吗?近几年..(3)人阅读时间:2023-09-29排骨可以炖什么?排骨和瘦肉哪个有营养
猪排骨含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。猪排骨能够补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。另外猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸..(1)人阅读时间:2023-09-23真正的椰汁是什么颜色的?椰汁的营养和益处都有哪些
一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,..(4)人阅读时间:2023-09-21胡萝卜牛骨头汤有什么营养?胡萝卜骨头汤怎么做好吃
生活繁忙,步履匆匆的追求梦想的人们,偶尔休息的时候适当的喝一些牛骨头胡萝卜汤还能够补充身体所需要的骨胶原,让皮肤弹性变得更好,而且胡萝卜牛骨头汤能够让免疫功能变得更强,因..(2)人阅读时间:2023-09-21烤香肠为什么特别的香?烤香肠有营养吗
烤香肠里面含有一定量的碳水化合物,脂肪以及蛋白质,适当的吃一些就可以补充身体所需要的能量,而且还可以让食欲有所提高,让新陈代谢的速度变得更快!尤其是碳水化合物,能让人变的心..(4)人阅读时间:2023-09-19藕粉有营养吗?怎么辨别藕粉纯不纯
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,用开水一冲就可食用,且味道鲜美,老少皆宜。藕粉散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲..(4)人阅读时间:2023-09-11米酒汤圆的营养益处有什么?米酒汤圆的做法
米酒汤圆是我国一种流传深远的传统食品,其中拥有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质,碳水化合物等,都是人们日常所需的重要元素,适量饮用有益身体健康。如果您平时忙于工作,没有时..(1)人阅读时间:2023-09-11江团鱼是什么鱼是鲶鱼吗?怎么清洗江团鱼
江团高蛋白、低脂肪,富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。对改善组织营养状态和加速新陈代谢都有好处,很多朋友不知道怎么才算把这类鱼清洗干净,那今天就一起走进今天的百..(18)人阅读时间:2023-09-02鲱鱼罐头有什么营养?鲱鱼罐头是生的还是熟的
鲱鱼罐头是世界最臭的美食之一,每年8月左右,在瑞典的夏天上市。到了8月中旬,罐头里的鲱鱼变得黏稠多汁,鲱鱼罐头可以抗癌抗老化,补充人体微量元素。而且含有较高蛋白质和脂肪,能够..(5)人阅读时间:2023-08-25虾仁是海鲜吗?为什么冷冻虾仁很脆很Q弹
虾仁是选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉,是一种食品,因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎。为什么冷冻虾仁很脆很Q弹?看看这是为什么呢?..(6)人阅读时间:2023-08-24西瓜汁一天最多喝几杯?西瓜和西瓜汁哪个营养高
西瓜榨汁以后,汁液中保留了维生素、钾等成分,一般情况下,喝西瓜榨的汁比吃西瓜更容易吸收。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。不管再好喝..(6)人阅读时间:2023-08-24团鱼和甲鱼一样吗?甲鱼营养
甲鱼体内的蛋白质、矿物质和维生素含量大致与鱼虾相当,含脂率则远低于畜禽类动物,不过氨基酸含量较多,这也是多数人觉得甲鱼口感比较鲜美的原因之一。甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、..(10)人阅读时间:2023-08-22竹笋为什么要用水泡?竹笋营养分析
在日常生活中,竹笋是一道非常受大家欢迎的食材,而且还可以制作出各种美食。一般情况下,竹笋在烹饪之前用水煮一遍或是用开水浸泡,能够去除竹笋的苦涩味,尤其是新鲜的竹笋,在烹饪之..(2)人阅读时间:2023-08-21乌鸡汤上面的油有营养吗?乌鸡汤是发物吗
乌鸡汤中富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分,营养价值高,具有较强的滋补作用,下面跟大家一起走进百科知识网,了解下关于乌鸡汤更多的知识,像乌鸡汤是不是发物以及..(0)人阅读时间:2023-08-21杏仁的品种分类都有哪些?杏仁有什么营养
每到果实成熟季节,杏仁核被剥开后就看到表皮包裹着褐色外衣的略微成扁卵状的杏仁。杏仁是生长在暖温带的作物的果实,甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,它是可以..(2)人阅读时间:2023-08-19干桂圆怎么吃营养最好?如何判断干桂圆发霉
干桂圆的含铁量较高,可以提升人体的血红蛋白工作效率,大大提高造血能力,达到补血的效果。而且吃桂圆还能够增加皮肤的张力和弹性,淡化细纹,起到较好的保养益处。干桂圆怎么吃营养..(3)人阅读时间:2023-08-18烤面筋可以经常吃吗?烤面筋有营养吗
烤面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,因此是一种健康的饮食。面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。而蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物,人..(14)人阅读时间:2023-08-18怎样炖鸽子汤有营养?鸽子汤怎么炖不上火
鸽子汤营养丰富,喝起来非常的鲜美。其实如何炖鸽子汤也是很关键的哦!小火慢炖,才能将鸽子肉中的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、软骨素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分慢慢从肉中炖..(3)人阅读时间:2023-08-04面筋和烤麸哪个营养高?水面筋有营养吗
水面筋作为面筋的一种,面筋是一种简单易做但营养价值较高的高蛋白质食品,有着一般高于普通肉类和蛋类的蛋白质含量,既营养美味,更别提水面筋本身肉肉的口感!是很多友友的最爱。您..(1)人阅读时间:2023-08-03果冻是啥?果冻有营养吗
果冻含有的膳食纤维可以有效润肠通便,起到促进消化,治疗便秘的好处,而且果冻是属于一种低热量的食物,口感软滑香甜,品种极多,深受大众喜爱,目前已经成为市面上常见的休闲零食。果冻..(17)人阅读时间:2023-08-03葡萄干怎么看好坏?葡萄干的营养
营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康。因此,适量吃葡..(7)人阅读时间:2023-08-02小金橘的皮有什么营养?小金橘什么时候吃最好
小金橘含有特殊的挥发油,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。小金橘小巧玲珑,样子十分可爱讨人喜欢,它皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。而且金桔皮不仅营养丰富,而且还有保健免..(60)人阅读时间:2023-07-30黄皮果泡酒有什么营养?黄皮果怎么吃好吃
黄皮果可以直接食用,也可制作成美味的果铺或者洗净后挤出籽放入坛中发酵酿酒,也可加入蜂蜜泡水喝,还可以制作各种美味佳肴,常见的是和肉类相搭配,如黄皮焖排骨、黄皮蒸鸡等等,酸酸..(1)人阅读时间:2023-07-29牛油果的热量有多少呢?牛油果怎么吃有营养
牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸。具有高蛋白、高能量和低糖粉份的特点。牛油果营养丰富,不过,如果吃的方法不对,可能导致主要营养成分流失,在一定程度..(5)人阅读时间:2023-07-19棒棒奶酪有营养吗?奶酪什么味道
奶酪是一种发酵的牛奶制品,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养物质,起源于西亚,是一种发酵的牛奶制品,性质与酸牛奶有相似之处。可以制作西式菜肴、配红酒直接食用,可..(4)人阅读时间:2023-07-17沙丁鱼罐头可以经常吃吗?沙丁鱼罐头有什么营养
我们的身体需要足够的矿物质,沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人,可以通过煮熟的沙丁鱼来吸收钙。沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。那你朋友想问沙丁鱼罐头可以经..(10)人阅读时间:2023-07-08水果罐头有营养吗?水果罐头比水果更有营养吗
罐头是我们生活中有些友友较喜欢吃的一种食物,口感甜蜜,且含有多种水果,非常的有营养,吃完之后感觉整个人心情都好了,不知道您有没有过这样的体会,今天我们给大家带来福利,更加详细..(25)人阅读时间:2023-07-08水果罐头有营养吗?水果罐头打不开怎么办
水果罐头中也含有维生素、植物纤维等营养成分,与新鲜的水果蔬菜比较类似,吃起来香甜可口,可以说是非常的享受,让人吃了一次还想继续品尝的一种美食。那水果罐头里的水能喝吗?相信..(3)人阅读时间:2023-07-07蛋黄酥有什么营养?蛋黄酥是怎么制作的
蛋黄酥是一类具有馅料的点心,蛋黄酥中的维生素较多,对人体的生长,代谢,发育起着重要作用,其中维生素A的含量最多,对人们的视力的提高和皮肤的保养都有一定的好处。接下来我们就慢..(13)人阅读时间:2023-07-05蛋黄酥的营养是怎样的?蛋黄酥的制作过程
蛋黄酥外边金灿灿,里面甜糯糯,是人们喜欢吃的甜点糕点类食物,如果您某天心情不是特别好,可以试着吃个蛋黄酥,喝个清爽的柠檬茶,瞬间会让你忘却烦恼,消除不愉快的心情。如果还是感觉..(5)人阅读时间:2023-07-05粗粮能代替主食吗?粗粮的禁忌人群
各种粗粮所含的营养素各有所长,而且生活中粗粮的种类非常之多,为我们的身体保驾护航,从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,以及B族维生素含量丰富。,吃粗..(7)人阅读时间:2023-07-02青提孕妇能吃吗?青提孕妇吃了好不好
提子是营养价值很高的果品,特别是含糖量很高。对于孕妇们来说,我们都知道多吃新鲜水果蔬菜,不要偏食,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。那有的朋友在孕期想知道..(84)人阅读时间:2023-06-26芭乐有什么营养?芭乐怎么保存
芭乐,即是番石榴,常见的有白心的、或红心的,营养价值比较高,含有丰富的糖类、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素,一般人群都可以食用,果实除鲜食外,还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果..(3)人阅读时间:2023-06-21罗宋汤的营养都有哪些?罗宋汤是什么味
罗宋汤经常出现在西餐和东欧菜中,因为其口味具有酸中带甜、甜中带香、肥而不腻、鲜滑爽口等特点,与之搭配食用时能够解腻,同时口感也会更好。下面一起了解下罗宋汤的营养都有哪..(12)人阅读时间:2023-06-06雪花肥牛好吃吗?雪花肥牛有营养吗
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,雪花肥牛是指肌肉纤维之间沉积有明显红白颜色的牛肉,在国内外也被称为大理石纹牛肉,无论吃还是看都非..(31)人阅读时间:2023-06-01鸡皮的食用价值是什么?鸡皮有营养吗
鸡皮里含有非常丰富的胶原蛋白,胶原蛋白对于皮肤有非常重要的作用,能够有非常不错的支撑力,能够很好地撑起皮肤组织,让皮肤更加滋润和丰满。那鸡皮有什么样的食用价值呢?咱们今天..(6)人阅读时间:2023-05-31乌鸡有什么营养?乌鸡花胶汤会不会上火
乌鸡的胆固醇和脂肪含量很低,是高蛋白、低胆固醇的滋养佳品。经常食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力。因此稍微抵抗力不好的朋友可是适当给自己炖点乌鸡汤喝,非常的鲜香..(59)人阅读时间:2023-05-30乌鸡汤有哪些营养?乌鸡汤的做法
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,能调节人体免疫功能和抗衰老,而且汤汁鲜嫩。下面是详细分享的关于..(3)人阅读时间:2023-05-30山楂的营养都有哪些?怎么挑选山楂
山楂,又叫红果、山里红,山楂中的果胶含量也比较高,果胶是一种膳食纤维,有助于胃肠道蠕动,促进排便。虽然味道酸甜可口,但也算是一种营养比较丰富的水果。以下内容分享给您的是怎么..(2)人阅读时间:2023-05-22杂粮煎饼有营养吗?杂粮煎饼的做法
杂粮煎饼是我们现在早餐中非常受欢迎的一个美食,吃起来总是口齿留香,让人喜欢。那很多朋友想知道杂粮煎饼有营养吗?我们还为您也分享了杂粮煎饼的做法,希望您喜欢。..(12)人阅读时间:2023-05-13苦菊怎么做最好吃?苦菊的营养
苦菊可以提高人体的免疫力,促进大脑机能,还可以减肥排毒养颜。有些朋友知道苦菊有营养,但是不知道该如何食用,下面这四种做法都是非常方便健康且好吃的苦菊做法,您试着边看做学着..(9)人阅读时间:2023-05-05地瓜干吃多了会胖吗?地瓜干的营养与作用
地瓜干吃起来非常的香甜,很有嚼劲,而且营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收。因此特别受到人们的喜爱和选购。您是不是也比较关心地瓜干吃多了..(21)人阅读时间:2023-05-04鲜银耳和干银耳哪个有营养?银耳汤一般熬几个小时
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称,是我国传统的食用菌。我们在市面上大部分见到的是干银耳,鲜银耳比较少,那鲜银耳和干银耳哪个有营养。今天我..(19)人阅读时间:2023-05-04臭豆腐到底有没有营养?臭豆腐为什么是黑色的
臭豆腐之所以是黑色是因为制作它的时候得用专门的卤水,而卤水的配料中含有黑豆豉和香菇,很多朋友不是很了解,非常的好奇,现在您了解这方面的了吗 ?接下来我们要分享给大家的是臭..(16)人阅读时间:2023-04-26砂锅米线是哪里的小吃?砂锅米线有营养吗
砂锅米线是一种非常受欢迎的食品,爽滑的米线口感极佳,配菜丰富,汤也非常鲜美,质量好的米线是有营养的,今天我们要看的是,砂锅米线是哪里的小吃?一起来了解下吧!..(44)人阅读时间:2023-04-24可乐鸡翅的来历是什么?可乐鸡翅有哪些营养
可乐鸡翅的原材料因为是鸡翅,鸡翅属于鸡肉的一部分,因此也是非常有营养的。因为鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,我们都喜欢吃可乐鸡翅,那下面就请来了解可乐..(36)人阅读时间:2023-04-15耙耙柑好吃吗?耙耙柑的营养
耙耙柑果面光滑、有光泽、较易剥皮、水分充足、肉质脆嫩、多汁、囊壁薄、极化渣、无核、酸甜适口,如同天然饮料,富含人体所需微量元素。耙耙柑上火吗?打开下面的分享了解下。..(20)人阅读时间:2023-04-12金枪鱼做什么好吃?金枪鱼和什么搭配最有营养
金枪鱼肉质柔嫩、鲜美,蛋白质含量很高,是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。金枪鱼和什么搭配最有营养?金枪鱼做什么好吃?金枪鱼一周吃几次?有关这方面的常识,一起打开来看看..(5)人阅读时间:2023-04-10金枪鱼的营养有哪些?金枪鱼的吃法
金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。在选购金枪鱼或者是其他鱼类的时候,都要以新鲜为主,保证鱼的新鲜才能保证食物的鲜美。以下为您分享的是金枪鱼..(3)人阅读时间:2023-04-10方便面是油炸的吗?方便面有营养吗
随着生活节奏加快及旅行需要,方便面成为现代生活不可或缺的简易食品之一。方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制..(32)人阅读时间:2023-04-06生菜是酸性还是碱性?生菜有营养吗
生菜中含有丰富的膳食纤维,生菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。品质比较好的生菜,它的叶片是比较肥厚的,外边的光泽很靓丽。生菜是酸性还是..(71)人阅读时间:2023-04-05冷冻的巴沙鱼有营养吗?巴沙鱼怎么解冻
巴沙鱼是一种营养价值极高的水产鱼类,它能滋补强壮身体,并能提高人体多器官功能,对增强人体自身抗病能力和维持人体健康都有很大好处。巴沙鱼大部分时候看到都是冷冻的,那巴沙鱼..(125)人阅读时间:2023-04-05开心果名称的由来是什么?开心果和花生哪个营养高
开心果是一种休闲博干果,果仁含有维生素E等万分,有抗衰老的作用,能增强体质.古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的好处。下面我们一起了解下开心果名..(13)人阅读时间:2023-03-23紫薯馒头有什么营养?紫薯馒头怎么做好吃
紫薯馒头是一种理想的减肥食品,热量非常低,还含有一种对保护皮肤、抗衰老、驻颜美容有一定的作用的物质,平时适量的吃一些对身体健康是有好处的。紫薯馒头怎么做好吃?以下为您分..(151)人阅读时间:2023-03-23牛排骨怎么吃营养?牛排骨汤的食用方式
牛排骨吃起来鲜香过瘾,非常的美味,而且对于注重健康的友友们来说它也没有特别高的脂肪,很是营养于健康。尤其是用牛排骨做出来的汤,白嫩入口,接下来我们看看怎么吃更营养。..(20)人阅读时间:2023-03-22西麦燕麦片怎么样?西麦燕麦片食用价值
去超市选购食物时,经常能看到西麦燕麦片,西麦燕麦片是深受大多数人欢迎的保健食品。其中西麦燕麦片所含有的膳食纤维具有许多有益于人体健康的生物作用。西麦燕麦片属低热食品..(9)人阅读时间:2023-03-21百香果的营养具体是什么?百香果保存方法
百香果含有非常丰富的天然维他命C,更被称为水果中的VC之王,口感独特。富含160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。今天我们就详细了解下百香果的营养..(3)人阅读时间:2023-03-09鲈鱼和什么搭配最有营养?鲈鱼为什么刺很少
世间唯有美食和爱不可辜负,一道美味的菜肴的确能够给大家带来味觉视觉上的享受,还能填饱我们饥饿的胃。美食与s型身材不得兼得,那么烤鲈鱼的热量高不高?鲈鱼和什么搭配最有营养,..(6)人阅读时间:2023-03-06山楂片和山楂条哪个热量高? 山楂条有什么营养
山楂里面含有的黄铜、维生素和胡萝卜素可以有效的组织人体里自由基的成长,对皮肤和身体机制的衰老有一定的延缓作用。比如山楂片和山楂条哪个热量高,是不是您也不是很清楚想了..(7)人阅读时间:2023-03-02山楂的寓意有哪些?山楂的营养又是什么
山楂的味道酸甜可口,但也算是一种营养比较丰富的水果。山楂中含有丰富的黄酮类物质,这种物质有很好的抗氧化,对人体健康也有好处。另外估计很多友友都不知道,山楂还有很美好的寓..(90)人阅读时间:2023-03-02樱桃萝卜的营养有哪些?樱桃萝卜怎么吃
樱桃萝卜是一种小型萝卜,是我国的四季萝卜中的一种,樱桃萝卜可以当蔬菜食用,可炒、做汤,一般是凉拌。因为它外形圆球状,小巧玲珑,颜色鲜艳,适合当水果食用,所以又称为水果萝卜。樱桃..(19)人阅读时间:2023-02-28适合吃山药的人具体是哪类?怎么吃山药才有营养
山药是天然补肺润燥之品,也富含多种维生素和矿物质,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。怎么吃山药才有营养?您..(1)人阅读时间:2023-02-28