女性在性爱方面比较看重,担心男朋友嫌自己不够紧,性生活不协调,虽然性生活频繁的确容易导致阴道松弛,但是每个人体质不一样,也就因人而异了。那么,女性下面紧的标准是什么?让我们一起来看看吧!
这种情况都是因人而异的。并不是一概而论的,只能说女性性生活的越多,那么女性有阴道松弛的情况可能性越大。另外,女性的阴道也是有伸缩度和弹性的。引起女性阴道松弛的原因也是比较多的,最常见的就是产后恢复不良引起的。
1.有些女性的乳房非常松软,这种软度指的是非常柔软的那种感觉,至少摸上去软捏捏的,感觉好像没有什么坚挺度,像水纹一样的晃动,这种一定是有非常多次的房事经验了,下面可能并不会很紧。
2.有部分女性臀部很宽厚,这种宽厚不是指胖,大的问题,而且臀部的肌肉很有力,非常带劲,很宽,因为多次经验导致这臀部变得慢慢的大了,而这种臀型的女性下面往往也是比较松的。
有的女性会这样做,是因为如果私处松弛会影响夫妻生活质量,还可能会导致女性出现严重的妇科疾病,为了自身的健康或是家庭幸福,很多女性朋友们都会这样做的,
方法其实有很多,比较常见的是运动:瑜伽运动,坐立,屈膝,双手抱脚尖脚底合拢脚跟尽可能靠近会阴处,身体前倾,然后双膝上下活动,像蝴蝶一样,重复10次晚上使用 这样坚持一段时间以后就会见到明显效果了。
刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在yin道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。
第一步深吸气,然后把肛门缩紧,时长为10~15秒左右,在深深地呼气,放松肛门,一直重复,整个过程为15分钟,一天做2~3次为佳。
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