健康
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为什么晚上咳嗽厉害？板蓝根颗粒能治咳嗽吗
最近进入干燥的冬季，好多友友们的身体出现不适，感冒或者咳嗽相伴，很是难受，那为什么晚上咳嗽要相比较白天厉害呢？板蓝根颗粒能治咳嗽吗？感冒药能和咳嗽药一起吃吗？今天给大家带来能..(0)人阅读时间：2023-01-01
奥密克戎潜伏期哪天最危险 几天能查出来阳性5到7天可自愈吗
奥密克戎，一种容易出现基因突变情况的病毒，目前已知的突变基因位点能够达到32个，甚至更多，而在大多数情况下，奥密克戎的潜伏期都比较的长，通常14天就会发病，但也有的人可能达到21~0..(172)人阅读时间：2022-12-19
味精吃多了口渴的原因？口渴喝什么好？
人为什么会口渴，什么原因呢？那么味精吃多了口渴的原因有哪些？口渴喝什么好？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！..(7)人阅读时间：2022-11-24
夏天吃什么菜开胃又营养？开胃的食物
夏季饮食多以清淡为主，可以适当吃一些苦瓜、青瓜、冬瓜等瓜类食品，补充人体需要的物质。蔬菜是一种健康的食物，夏季蔬菜种类繁多，各式各样的蔬菜富含了维生素、胡萝卜素、矿物质..(15)人阅读时间：2022-10-21
用牛奶可以做什么美食？纯牛奶热量多少
牛奶是一种营养丰富的食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分，并且物美价廉，口感绵柔。它富含有丰富的钙元素以及蛋白质，可以补充人体所需的营养，喝牛奶的同时，建议搭配馒..(13)人阅读时间：2022-10-12
为什么茶叶蛋热量比水煮蛋低？晚上煮的茶叶蛋第二天能吃吗
茶叶蛋是一种在煮制过程中加入茶叶烹制的水煮蛋。茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，导致茶叶蛋的热量比水煮鸡蛋的低。好多友友估计每天早..(50)人阅读时间：2022-09-24
茶叶的历史起源和文化是什么？好茶叶的特点
盖人家每日不可阙者，柴米油盐酱醋茶。可见这些在我们从古至今人们生活中每天的重要地位。我们的茶文化源远流长，博大精深，不但包含物质文化层面，还包含深厚的精神文明层次。发于..(7)人阅读时间：2022-09-24
头疼能吃海鲜吗？血压低会导致头疼吗
经常在夏季的晚上，大家都喜欢喝啤酒吃大排档，生活感觉很是惬意，可是有些朋友因为各种情况头疼，依然还想过过嘴瘾，经常会问头疼可以吃海鲜吗？其实头痛不能吃海鲜，吃海鲜会更增加头痛..(13)人阅读时间：2022-08-24
怎么防止变天头疼？头疼可以打新冠疫苗吗
经常头痛的话大家不要不当回事，中医是上头疼分为以下几类，外感头痛、偏头痛、内伤头痛。在生活方面能注意的情况下尽量多注意变天怎么预防头痛。建议大家多运动、定时进餐，平衡..(24)人阅读时间：2022-08-24
夏季睡午觉头疼原因是什么？头疼可以吃什么水果
炎炎夏日，人是很贪凉的，午睡的时候，很多人都喜欢吹着风扇或者空调，甚至直接对着风口，这样会让头部受到大量的凉气，引起头疼。所以，建议大家午睡的时候，关掉空调，不要对着风扇吹，也不要..(21)人阅读时间：2022-08-24
中暑头疼怎么快速缓解？头疼吃什么食物可以缓解
中暑是由于环境温度过高导致的，这样会造成体温调节中枢功能异常，大脑皮层缺血，这样就可以引起头痛。如果出现这样的症状，可以先用太极藿香正气液治疗，同时到通风凉爽的环境中，有助..(8)人阅读时间：2022-08-24
吹空调头疼怎么办？6种缓解偏头疼的方法
长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外，也会因空气不流通缺氧导致。因此空调吹一段时间后，要打开门窗，注意空气流通。因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉，长期受凉会影响头..(26)人阅读时间：2022-08-24
多梦头疼是怎么原因？多梦头疼怎么治疗
好些友友老是头疼，自己都知道原因最主要是因为没有休息好，其实一个是跟自己的睡眠质量有关，一个是有一段时间特别多梦，另外其也可能由于焦虑引起，焦虑是一种精神障碍性疾病，患者主..(7)人阅读时间：2022-08-24
夏天头疼是什么原因引起的？夏天头疼吃什么好使
夏季经常上演恶心呕吐伴有头痛的地方，表现情况应是身体出现的中暑或者是身体出现的散热功能异常，有关系的身体代谢反应表现，最好通过相关体格检查以后，通过调整脾胃功能和对症支..(3)人阅读时间：2022-08-24
熬夜头疼恶心怎么回事？熬夜头疼怎么缓解
如果是熬夜，长时间缺乏睡眠引起的头痛，一定要补充睡眠，如果及时卧床休息，头痛多数都可缓解，平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、吹风等。也可以适当食用富含维生素和微量元素的水..(13)人阅读时间：2022-08-24
打新冠疫苗头疼是怎么回事？酒后头疼小妙招
拒绝熬夜，要对亚健康说拜拜，希望大家记住这句经典之句，当无数个夜晚想熬夜的时候，就默默喊出这个吧！提醒自己不要熬夜，因为熬夜会头疼，大家先了解下熬夜头痛怎么办？还有一种头疼也是..(90)人阅读时间：2022-08-24
感冒头疼是怎么回事？孕妇头疼恶心怎么回事
最近马上步入秋季了，大家一定要根据天气增减衣物，最好不要感冒，以免引起身体不舒服、头疼等症状。感冒头疼到底是怎么回事呢？其实头疼分为两种：外部因素导致的感冒头痛和身体内部..(5)人阅读时间：2022-08-24
如何做莲藕南瓜排骨汤？南瓜排骨蒸多久能熟
南瓜蒸排骨是一道简单的家常菜。这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。除了..(5)人阅读时间：2022-08-20
南瓜可以做什么美食?南瓜皮太硬怎么去皮
南瓜含有多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素以及人体所需的多种氨基酸等营养成分，营养价值高。可以做的美食很多，像南瓜饼、南瓜焖排骨、南瓜吐司、蛋黄焗南瓜、南瓜冻糕、香浓..(3)人阅读时间：2022-08-20
平板支撑对颈椎有哪些好处？平板支撑不适宜人群
平板支撑有改善颈部血液循环、锻炼颈部肌肉、改善不良姿势的好处，初学者做平板支撑训练的时间，在能够掌握正确的动作的基础上，可以先尝试一分钟平板支撑，可以使用较简单的变形动..(27)人阅读时间：2022-08-18
吃完饭就做平板支撑可以吗？做完平板支撑后多久吃饭
吃完饭就做平板支撑可以吗？做完平板支撑后多久吃饭？如果在做完平板支撑后立即吃饭，血液来不及流回消化系统，进食的食物得不到有效的消化，很容易引起肠胃负担，还影响身体对营养物质..(15)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑3分钟什么水平？早上做平板支撑好吗
什么时候做平板支撑好？其实傍晚最好，并非早上，这是因为无论是环境还是人体状态都是最佳，环境温度高，空气质量最佳，人体激素分泌旺盛，体温最高，此时进行平板支撑锻炼，将会事半功倍。很..(8)人阅读时间：2022-08-18
练平板支撑要注意什么？平板支撑治疗驼背的正确做法
平板支撑能治疗驼背吗？很多友友想知道这个答案，正确的平板支撑锻炼对治疗驼背有帮助。在练平板支撑时，动作正确，躯干伸直，保持人的头，肩，背，臀以及腿部在一个平面上，能强化背部肌肉，还..(2)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑前怎么热身？平板支撑初期怎么练
平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，锻炼核心肌群，远离下背疼痛。因为平板支撑被叫做最流行的无机械运动。这个动作主要塑..(26)人阅读时间：2022-08-18
坚持做一个月平板支撑会发生什么？平板支撑1分钟消耗多少卡路里
长期做平板支撑有利于塑形，因为你始终保持在一个体位下锻炼，并且保持一种姿势的话，你会发现自己的小腿三头肌的形状越来越明显，还有就是股四头肌长期受到拉伸也越来越明显。 我..(5)人阅读时间：2022-08-18
女性做平板支撑的好处？女性做平板支撑的正确姿势
有时候很是羡慕女性朋友有很好的身材，简直堪称魔鬼般，其实他们都是每天坚持健身塑型的结果。看看经常练习瑜伽的人，和经常练习平板支撑的人，是不是气质都在获得不同程度的上升了..(2)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑对女性的好处有哪些？平板支撑姿势不对的后果
对于平板支撑这项运动来说，不仅是可以帮助我们锻炼颈部肌肉，同时还可以利用平板支撑来发挥出锻炼到我们腹部肌肉的功效，这实际上是属于人体最主要去锻炼的部位了，所以说平板支撑..(2)人阅读时间：2022-08-18
做平板支撑后的放松方法是什么？女生平板支撑多长时间算好
我们在做平板支撑时会感觉特别的累，之后胳膊、腿等还会产生酸痛感，这时该怎么放松肌肉呢？只要放松方式的选择正确、放松时间的充分保证将会得到事半功倍的效果。平板支撑不属于..(14)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑有哪几种？平板支撑为什么会抖
其实，做平板支撑并非做得时间越长越好，只需针对自身身体情况进行练习就好，并不存在什么做多久才合格，做多久才有效果之类的。因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运..(3)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑可以瘦肚子吗？平板支撑有哪些作用和危害
平板支撑看似简单，实际上它非常消耗体能，是一种全身性的运动，可以锻炼到腹部的腹直肌、腹横肌等和腿部、背部、臀部的肌肉，如果我们感觉非常枯燥，还可以搭配其他的一些健身动作。..(4)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑会使手臂变粗吗?做平板支撑的注意事项
平板支撑动作单一，而且属于静力抗阻力运动，它并不具有减脂的特点，在瘦身方面具有很大的局限性，往往只是作为减肥瘦身的辅助手段，想通过平板瘦身来减肥的做法是不可取的。这种锻炼..(13)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑为什么会伤腰？平板支撑有什么技巧
我们好多人在做平板支撑时，不是核心力量坚持不住，而是肩部三角肌坚持不住，尤其是三角肌前束位置。大部分人觉得身体保持一条直线就够了，但是还有一个姿势要注意，那就是空背姿势。..(6)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑能练腹肌吗？平板支撑是有氧还是无氧
平板支撑是一种静力抗阻力运动，可以有效减脂，被公认为瘦身最好的方法之一。这9个动作每天坚持各做一分钟，完美身材重见天日!平板支撑运动可以缓解久坐带来的背部和颈部的疼痛感..(1)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑有哪些锻炼方法？平板支撑消耗的热量
据调查显示，即使有人能每天做平板支撑一小时，要减掉一磅脂肪也要20天左右。更况且，多数人平板支撑顶多只能做几分钟而已，有谁能做到一小时呢？所以单靠平板支撑来练减肥效果微乎其..(6)人阅读时间：2022-08-18
平板支撑可以天天做吗？平板支撑可以瘦哪里
平板支撑是一项简单的肌肉训练方法，不需要太大的场地，也不需要繁琐的健身器材就可以随时随地锻炼，因为特别受年轻爱好运动朋友们的喜欢。进行平板支撑运动可以锻炼大范围的肌肉..(0)人阅读时间：2022-08-18
基围虾怎么吃最有营养价值？基围虾有几种做法
普通虾肉质肥厚，具有补肾健胃、强身健体的功效，适于多种烹调法制菜。基围虾壳薄体肥、肉嫩味美，是优质的蛋白质来源。那接下来一起看看基围虾怎么吃最有营养价值？另外基围虾有几..(8)人阅读时间：2022-08-07
上班族午睡姿势不正确的后果是什么？办公室正确的午睡姿势
对很多上班族来说，中午绝大部分都只能在办公室里随便咪睡一会，不是趴在桌上，就是靠在沙发、椅子上。中午如果不休息的话，下午就会很崩溃，也影响下午的工作效率和效果。尤其是夏天..(32)人阅读时间：2022-08-03
新生儿睡姿哪种最好？新生儿睡姿的健康异常信号
宝宝睡眠中最常见的睡眠要求是3个月侧睡，6个月平躺，9个月趴睡，1岁以后宝宝的骨骼头骨基本上已经变硬，身体的各个器官也已经发育比较成熟，就可以随便一种姿势睡觉。新生儿睡姿哪种..(5)人阅读时间：2022-08-03
什么睡姿可以矫正骨盆前倾？骨盆移位什么睡姿好
睡觉或卧床是全身特别是脊柱放松的有效方式，因为身体的与床充分接触，减少了身体直立时对抗重力的负担。人体卧位时脊椎不再需要承受，肩颈、胸背、腰腹等拮抗肌肉群可以得到充分..(74)人阅读时间：2022-08-03
准妈妈的睡姿分别是哪样？孕妇怀孕晚期睡姿的注意事项
怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，因为身体相对之前来说发生了小小的变化，自己适应需要有个过程。还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影..(5)人阅读时间：2022-08-03
大部分人最佳的正确睡姿是哪样的？宝宝的正确睡姿
据整理了解，60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。这样睡的优点是不压迫身体脏腑器官，但不适用于打鼾和有呼吸道疾病的人。找到一个合适自己的睡姿对于人们的睡眠..(36)人阅读时间：2022-08-03
可乐为什么不能冷冻？一天一瓶可乐对身体有伤害吗?
可乐是一种有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料，青年一代因为音乐、运动于可乐紧密相连。可乐不仅含糖量高，而且可乐中添加了咖啡因成分，每喝一杯可乐其实就等于喝了一杯等量..(33)人阅读时间：2022-08-01
12个养肝大秘籍是哪些？5个护肝养肝小妙招
大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。想要要保证肝脏有旺盛的生理机能，应注意合理搭配营养膳食，建议多吃新鲜蔬菜..(2)人阅读时间：2022-08-01
女人日常养肝的方法是什么？夏季都有哪些养肝食疗法
吃完晚饭后静坐休息至少30分钟，再去散步，这是对肝脏最好的保养。散步能“散心”，夏季天热容易使人上火，出现急躁易怒、心烦失眠等情况，而随心所欲地散步能有效疏解心理..(2)人阅读时间：2022-08-01
秋天养肝吃什么？养肝喝什么茶好
现在的人多数都是长期对着电脑工作，有时候高强度的工作不得不对着电脑一下子就是几个小时，中间也不适当运动，这样就造成身体和用眼过度会造成伤肝，所谓的“久视伤肝”..(12)人阅读时间：2022-08-01
怎么养肝护肝？女性朋友更应注意如何养肝护肝
现在人们的生活越来越丰富和多彩，无意中对我们的肝就带来过重的负担。所有朋友们一定要知道怎么养肝护肝、特女子以血为本，肝为女子先天。对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不..(4)人阅读时间：2022-08-01
男性护肝的方法有哪些？养肝护肝必吃3大营养素
平时工作压力大、经常熬夜的男性，可以适度补充维生素B群。富含维生素B群的食物包括低脂奶、糙米、豆类、鸡蛋、瘦肉等。建议想要养肝的男性朋友，可以摄取高生物价蛋白质，像是豆..(4)人阅读时间：2022-08-01
秋季吃什么养肝护肝 十款靓汤最有效
肝脏是人体特别重要的器官，注意养生的友友长期都很注意养肝方便的保健和饮食。今天给大家从这两个方面给大家整理了有关养肝护肝的常识，那跟着百科知识来看看吧。教你按摩穴位..(4)人阅读时间：2022-08-01
为什么要养肝护肝？常吃三种低脂食物养肝护肝
肝脏承担着人体重大的消化和解毒任务的同时，也是一个脆弱的器官，如保护不好便可能引起疾病。我们每个人都应该定期体检，守护好自己的心肝宝贝，为保护肝脏，预防发病，我们应注意日常..(3)人阅读时间：2022-08-01
养肝护肝的食物有哪些？解酒护肝的食物又是什么
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，以保持脑细胞..(2)人阅读时间：2022-08-01
红枣有保肝护肝的作用嘛？熬夜吃什么养肝护肝最好
熬夜时间长了会导致肝病，建议可以从饮食上调理，平时可以多吃一些燕麦，玉米，鸡蛋，海带，大蒜，牛奶，洋葱，兔肉，甘薯等等，这些食物养肝效果都是不错的。另外一些绿叶蔬菜，胡萝卜，核桃，芝麻，花生..(0)人阅读时间：2022-08-01
蚊子的天敌是什么动物？为什么蚊子总是在耳朵旁边嗡嗡
夏天在湖边骑车，到处是蜻蜓，飞来飞去。其实很多人可能不知道，蜻蜓几乎就是蚊子的克星，它的幼虫吃蚊子的幼虫，长大了吃大蚊子，是天生的蚊子克星。所以让痒痒的友友，可以选择有蜻蜓的..(5)人阅读时间：2022-07-31
婴儿蚊子咬了怎么消肿？蚊子对宝宝的危害
一般情况下，蚊叮伤后外涂点清凉油、风油精可有一定效果。但对年龄幼小婴儿也不宜用，因他们全身皮肤都很娇嫩。平时给宝宝驱蚊最好用电蚊拍，驱蚊灯等，宝宝卧室的门窗一定要安装好..(1)人阅读时间：2022-07-31
蚊子能聪明到识别人的血型吗？蚊子的危害有哪些
普通人需要去医院才能知道自己的血型，医学生虽说可以自己测但也是需要专门的试剂的。那么，蚊子能准确的辨别你的血型，是随身携带了测试试剂了吗？当然没有，蚊子当然不可能聪明到能..(16)人阅读时间：2022-07-31
蚊子为什么要吸血？蚊子喜欢咬的8类人有哪些
通常这8类人喜欢被蚊子光顾，大家看看自己中招了没。分别是体温较高和爱出汗的人、肺活量大和呼吸沉重的人、皮肤粗糙和毛孔粗大的人、怀孕的人、小孩子、爱喝酒的人、爱化妆..(16)人阅读时间：2022-07-31
怎么防止蚊子叮咬的小妙招？如何赶走耳边的蚊子
赶走耳边的蚊子可以将清凉油的瓶盖打开并放在自己身边，清凉油散发的气味就可以将蚊子赶走。此外也可以将橘子皮晒干，再把橘子皮放在室内点燃，其燃烧散发的气味同样可以起到较好..(1)人阅读时间：2022-07-31
秋天的蚊子为什么比夏天的厉害？被蚊子咬了怎么止痒消肿
蚊子真的有时候在夏天特别讨厌，飞来飞去还发出声音，真是惹人烦心。蚊子其实讨厌大蒜、薰衣草等味道。这下知道怎么远离它了吧！其实夏天还好，相比夏天的蚊子，秋天的蚊子特别毒，经常..(34)人阅读时间：2022-07-31
什么人最容易招蚊子？开空调蚊子会变少吗
蚊子对温度和空气中的二氧化碳非常敏感，并且喜欢围绕在弱光和黑暗环境下。体味重出汗多的人，皮肤表面排除的大量乳酸，这类人最容易吸引到蚊子。同时身上有其他异味和穿深色衣服..(4)人阅读时间：2022-07-31
蚊子眼睛能看见东西嘛？高层为什么有蚊子
有时候我们很好奇，住在高层怎么会有蚊子，难道蚊子还会爬楼梯做电梯吗？对，是的，您的猜测没有问题。高层会有蚊子的原因可能是，第一，蚊子在底层进入电梯，通过吸附在人体身上被带入高层..(6)人阅读时间：2022-07-31
感冒为什么要多喝水？多喝水减肥是什么原理
身体皮肤缺水我们不能给天天给全身擦水乳来保持水分，但是可以内调，我们可以多喝一些水，保持体内的水分充足，那么我们的皮肤也是可以吸收身体的水分的。除了皮肤之外，如果感冒了，多..(4)人阅读时间：2022-07-25
内裤没干就穿会有什么危害 内裤上的白带干了变黄该如何处理
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拔完智齿睡觉张嘴还是闭嘴？拔出智齿疼痛后，通常会疼几天
减肥和跑步有利于糖尿病治疗吗？二型糖尿病能不能根治？
打完篮球后腰疼是怎么回事？打篮球后腰疼怎么按摩怎么缓解
什么血型最招蚊子？蚊子喜欢叮咬什么样的人？
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