芹菜苹果汁怎么做 ？吃完意大利面喝苹果汁吗？

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。那么芹菜苹果汁怎么做 ？吃完意大利面喝苹果汁吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、芹菜苹果汁怎么做 

2、吃完意大利面喝苹果汁

3、樱桃苹果汁木瓜汁消肿痛风

做法 ：材料：芹菜、苹果、蜂蜜。 

步骤： 

1、将芹菜和苹果一起清洗干净，芹菜去根洗净切成3cm长的小段，苹果切成小块。 

2、把苹果与芹菜段一起放搅拌机。 

3、加入适量水搅拌榨汁。

4、饮用前加入蜂蜜。 

5、装入杯中即成。

义大利面碳水化合物比例高，吃完后血糖会急速上升，刺激胰岛素分泌，导致醣类转换成体脂肪堆积。而苹果汁的植物性蛋白质（Osmotin）可将营养素转换成能量，提升代谢。另外，富含在苹果皮的苹果果胶是肠内好菌最佳的粮食，增加好菌数量，改善肠道环境。因此除了苹果之外，直接食用连皮的苹果也有效。

樱桃300公克、苹果1颗。

本品具有祛风除湿的功效，可促进人体排泄，能有效改善痛风导致的关节红、肿、热痛等症状。但要注意，樱桃中含钾量极高，肾病患者不宜食用。

1、将苹果洗净切小块，放入榨汁机中榨汁。

2、将樱桃洗净，放入榨汁机中榨汁，以滤网去果渣。

3、将以上2步骤所得的果汁混合即可。

木瓜1／2个、凤梨60公克。

柠檬汁适量、冰水150毫升。

木瓜能舒筋络、活筋骨、降血压，主治肌肤麻木、关节肿痛、霍乱大吐，手足抽筋。本品具有清热利湿、消肿止痒的功效，可加快身体代谢，适合痛风关节肿大疼痛的患者食用。

1、将木瓜和凤梨洗净、去皮後备用。

2、把木瓜和凤梨均切成适量大小。

3、将木瓜、凤梨、柠檬汁、冰水放入榨汁机一起搅打成汁，即可饮用。