纯牛奶热量多少？刷牙后喝牛奶漱口行吗？

牛奶是最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。那么纯牛奶热量多少？刷牙后喝牛奶漱口行吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、纯牛奶热量多少

2、刷牙后喝牛奶漱口行吗

3、牛奶加热后凝固是怎么回事

每100克的纯牛奶所含热量大约为65大卡，是一种热量较低的奶制品。一般来说，纯牛奶中大部分的成分是蛋白质、钙等营养物质，其中脂肪的含量是比较少的。

刷牙后不建议喝牛奶漱口，刷牙就是为了清洁口腔，让牙齿干净、不留污垢，刷牙之后喝牛奶一些残液会留在牙齿的缝隙和牙齿表面上，容易滋生细菌，容易形成蛀牙，也会出现口臭等口腔问题。

因为牛奶加热后蛋白质的结构被某些蛋白质改变，牛奶的稳定性被破坏。牛奶是最古老的天然乳制品之一，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钾、磷、钙等营养物质。