所谓的怕冷、痛经、手脚冰冷,归根结底都是阳气不足、体质虚寒的表现。那么艾灸多久做一次比较合适呢?艾灸的禁忌有哪些?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
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2、艾灸的禁忌
平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
可以,中医古书上有“阳气在人在,阳气无人亡”和“体寒是百病之源”的记载,都是在阐述阳气的重要性,告诉我们体内阳气不足,免疫力就会下降,寒湿之邪容易入侵,在体内兴风作浪,使得本来就体质虚寒的女人们更加冰冷无比,导致我们的气血无法通畅的流往全身各处,无法滋养我们的经络、肌肉皮毛,气血淤积于某处,“不通则痛”就表现得淋漓尽致。
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