艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉,效果显著等诸多优点。那么三伏天可以艾灸吗?三伏天艾灸的最佳时间是什么时间段?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
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1、三伏天可以艾灸吗
可以艾灸。三伏天不仅可以进行艾灸,三伏天艾灸还能起到很不错的身体养护作用,三伏天时温度高,身体阳气大盛,此时毛孔处于张开状态,是为身体祛除寒湿伏邪的最好时机,艾灸是使用特制艾草对身体穴位进行热刺激,可以促进身体的血液循环,还能起到扶阳驱寒、冬病夏治的作用。
视具体情况而定。在进行三伏灸的时候,医生会给出指导意见,有医生指导意见的要按照医生指导意见行事,没有的话按照伏天进行;从疗效上来说,上午11点做艾灸效果最好。常规进行三伏灸的最佳时间具体如下(以2020年为例):伏前灸:2020年7月06日;初伏灸:2020年7月16日;中伏灸:2020年7月26日;末伏灸:2020年8月14日;伏后灸:2020年8月24日。
可以,但要注意不要马上晒太阳。三伏天的时候进行艾灸,具有很好的调理身体的作用,这时候是很适合人体养生的,一般如果是白天做三伏灸的话,做完之后最好不要马上晒太阳以免在太阳下暴晒出现中暑的情况,因为这时候完身体比较虚,晒太阳后容易出现身体不适。实在要出门的话,那么建议可以选择使用交通工具,不要自己走。
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