肾阳虚是由于过于劳累,性生活过频,饮食不当所导致的,患者会出现畏寒肢冷,腰膝酸软,精神萎靡,倦怠乏力,面色苍白,男性阳痿早泄,女性月经失调,性冷淡等症状,可以通过艾灸神厥穴,肾俞穴,三阴交穴,气海穴等穴位来改善肾阳虚的症状。那么肾阳虚艾灸穴位有哪些?艾灸补阳气的穴位有哪些?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
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1、肾阳虚艾灸穴位
位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
中脘灸:中脘是一个强壮要穴,同时也属于胃的募穴,适当刺激这个穴位具有健脾益胃、补中益气、温运脾阳、培补后天之精等功效。而脾阳强壮,食欲旺盛,就可以提高全身素质,从而起到补阳气的作用。阳虚的患者每次可以艾灸半小时,隔日艾灸一次即可,连续艾灸15次为一疗程。足三里灸:艾灸足三里穴可以提高免疫功能、温中健脾益胃、强壮身体、延年益寿、补充阳气。具体艾灸方法:隔日艾灸一次,也就是说每月灸15次。关元灸、气海灸:中医认为,适当的艾灸关元穴和气海穴可以散寒止痛、行气通瘀、补肾阳、调充任、益精血。身体虚弱、阳气不足的患者经常艾灸这两个穴位就能帮身体恢复正常,防治身体怕冷乏力、月经不调等症状。每次可以连续艾灸半小时,以皮肤出现红晕为度,隔日一次即可。
中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。
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