三伏天是温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做艾灸可促进身体气血运行,温通经脉;天热有食欲不振的情况,艾灸可刺激身体穴位,通过穴位刺激加强消化系统的功能。三伏天阳气大盛,艾灸可增强体质,帮助体质不佳者养护身体;四是延年益寿。三伏天艾灸可帮助身体化淤,使淤堵的经脉重新畅通。那么三伏天艾灸需要注意什么?三伏天下雨可以做艾灸吗?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
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1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
3、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
4、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
可以的。虽说三伏天最好是晴天上午的时候进行艾灸最好,因为这样艾灸效果会更好,但这并不是说下雨就不可以进行艾灸了。
三伏天下雨也可以进行艾灸,但是要注意艾灸环境要保持通风,但风力不宜太大,避免冷风侵入人体,导致人体受寒。
小贴士:三伏天进行艾灸,建议周围环境的温度适当高一些,同时减少肌肤裸露面积,这样才可以保证艾灸效果不受影响。
建议临近中午即可。三伏天时节是自然界阳气最旺盛的时期,此时对于需要调理阳虚体质的人来说是很好的时间,而从一天的时间来看,中午是一天阳气升发旺盛的时候,此时艾灸效果会更好,不过为了避免饭前空腹艾灸影响艾灸效果,建议临近中午的时候艾灸比较好。
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