三伏天是一年当中最炎热的时候,这时候能做艾灸,可以治疗冬天疾病,而且通过局部穴位刺激,还能提高什么身体免疫力。由此可见,三伏天做艾灸带来好处非常多,但是对于特殊时期的人,切记不宜做艾灸,否则带给身体健康伤害大。那么三伏天艾灸有哪些好处呢?三伏天艾灸完了可以吹电扇吗?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
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1、可以借助于自然界阳气旺盛的时候,把自然界的阳气储存于体内,然后来达到温经散寒的作用。
2、艾灸的时候,如果是用艾条灸的时候,有艾条疚的作用,艾条可以温经散寒,提高机体抵抗力的作用。
3、还有一个经络穴位的作用,比如说我们艾灸一些足三里,可以防病保健,调理我们胃肠功能的作用。如果灸命门可以起到温肾壮阳,防病祛病的作用。
建议不要马上吹电扇。电扇有纳凉的作用,而艾灸之后人体的毛孔张开,若是此时吹电扇的话,容易受凉,也会影响艾灸的助阳、去湿等效果,一般来说,艾灸之后需要等待2-3个小时才能吹风扇,此时人体的毛孔和身体情况都恢复正常,再吹风影响就不大了,且还能起到一定的散热效果。
三伏天艾灸的部位包括足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴、命门穴、气海、天枢穴等。“三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段,系在全年中阳气最盛的三伏天,以中药制成的药饼,在相应穴位进行贴敷湿热,促进血脉运行,疏通经络,以达到养身调理的效果。
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