如何提高自己的阅读速度？怎样提高阅读质量？

英语综合能力包括了听、说、读、写4大方面。而英语阅读则可以让学生很好的提高这4个方面。读自然不用说，英语阅读就是为了提高学生的阅读能力、理解能力，英语阅读自然可以提高学生在读这一方面的能力。那么如何提高自己的阅读速度？怎样提高阅读质量？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、提高阅读速度

2、提高阅读质量

3、如何提高阅读速度

1、 首先，有意识的培养阅读速度。假如一本200页以上的书，打开平摊在桌面上。你要准备笔和计时器或者闹钟，你需要强制自己在规定时间内完成阅读。让自己集中精神进行阅读，锻炼自己的注意力；

2、 其次，想要阅读快就要眼睛快。我们在最初阅读时，往往都是拿手指着书上的字，随着年龄增加，慢慢我们学会了以词句的形式进行整体性阅读，阅读速度也随之加快；

2、 再者，阅读要快还要提高记忆力。阅读快同时要求有记忆有影响，这个可以在日常生活中，有意识地进行锻炼，将卡片、幻灯片等记载词或者句子在播放完后，规定时间内回答，这样从一个字、一个词到之后整篇文章进行瞬间记忆，从而大大提高自己的瞬间记忆力；

6、 最后，阅读中学会查找关键字词。阅读时，在进行从上到下眼睛扫视时，要以关键词为节点，有效将文章一页一页地看完，这样节省了一字一字地查看，同时也学会了以大看小，从整页纸中找到文章的关键，从而提高了阅读速度。

1、阅读前的准备：确定阅读的目的和目标，树立信心，必须达到目标， 坚持不懈，持之以恒，无论是阅读还是做其他事情，杜绝惰性，培养正确的思维方式，首先要端正阅读的思维方式，阅读更多的是让结合实际情况，站在生活角度，去作者描述的世界里畅游，感受不同的世界，丰富阅历，丰富的世界观。

2、调节自我：主要是调节自己的生理状况，避免过度阅读视力下降；保持清醒的头脑，如果是晚上11点后，建议不要阅读，而是得去休息；生活中注意合理饮食，多吃蔬菜水果，为机体增加维生素。

3、注重阅读环境：保持室

1、集中精力:在聚精会神的状态下阅读，让大脑能够对眼睛所看到的文字迅速作出接收和思考，才能最快速阅读。

2、一气呵成:阅读的时侯锁定目光。

3、勤用字典:多使用字典，做到对字词的意思了如指掌，看书就能比别人更快速领悟其中的意味。

4、多并排看:看书时，先训练扫视两排的文字，熟练后，可扫视多排。

5、培养文感:做大量阅读练习，形成文感，在看到一个句子时能快速联想到下一个句子。

6、跳跃阅读:培养出文感后，迅速判断出整段文字是否重要，对不重要的段落句子直接跳过。