艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。那么艾灸贴可以减肥吗?艾灸有减肥的功效吗?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
本文目录
1、艾灸贴减肥
2、艾灸减肥的功效
造成肥胖的原因很多,遗传、内分泌功能紊乱、能量过多、锻炼太少和不良的饮食习惯都是肥胖的原因。大多数肥胖者都是后面这三种类型的。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。皮肤受热后毛孔扩张,使艾药可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。
灸法有减肥作用。艾灸是比较安全的减肥方法之一。并且对于治疗由于体质原因导致的肥胖具有十分好的作用,通过对身体穴位的刺激,艾灸可以起到疏通经络、消肿散结的作用,可以促进人体肠胃蠕动,增加营养物质的吸收,抑制炎症,增加排泄量,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。艾灸有温通经络、温补元气、祛寒除湿等功效,长期坚持艾灸,可提升人体正气、促进气血运行、代谢痰湿,可达到减肥塑形的目的。灸的方法也很重要,比方艾灸多长时间,灸哪些穴位相互配合,灸的高度和热气渗透进去的深度等都非常重要,其决定着艾灸减肥的质量。
因人而异。由于个人的体质差异以及对艾灸的吸收程度不同,因此靠艾灸减肥的效果也存在差异,可能有人一个月可以瘦几斤,但也存在长时间艾灸减肥也并不能见到很明显的改变。
不过用艾灸来减肥的话一般是要长期的调理才能有明显效果的,因为艾灸是通过调理体质来起到减肥作用,因此用艾灸减肥要做好长期的坚持和准备,若想达到理想的减肥效果,合理的运动和饮食调整也是十分重要的。
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