晚上能喝菊花枸杞茶吗？熬夜喝薄荷菊花茶有什么效果？

现代人越来越懂得养生。枸杞菊花茶，是在菊花茶中加入枸杞而泡出来的茶，因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼疲劳或眼干涩症状。该茶还可疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。那么晚上能喝菊花枸杞茶吗？熬夜喝薄荷菊花茶有什么效果？下面一起来看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、晚上能喝菊花枸杞茶吗

2、熬夜喝薄荷菊花茶有什么效果

3、金银花好还是菊花好

晚上的时候不要喝枸杞菊花茶，建议大家在早上起床以后的一个小时喝，吃完饭以后隔半个小时喝也非常不错，因为菊花是良性食材，枸杞也可以生血。晚上喝会造成睡眠不好。

食材：薄荷0.3g、菊花0.2g。 制法：将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，每天两杯。 功效：菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。

金银花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，对于上火喝金银花好还是菊花好，这主要看个人体质，以及是什么类型的上火，不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。