艾灸注意事项有哪些？艾灸之后要注意什么？

艾灸主要是通过温热刺激，疏通经络。不过在做艾灸保健的适合，还有很多注意事项，如果不注意，很容易起到反作用。艾灸后，人体的毛细血管是打开的，容易受凉，所以一定要注意。那么艾灸注意事项有哪些？艾灸之后要注意什么？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、艾灸注意事项

2、艾灸之后要注意什么

3、艾灸肚脐的注意事项

施灸时，以所灸部位的皮肤红晕为度，自我感觉微微发烫即可，一般每处灸10-15分钟为宜，冬天温灸器灸的时间可以适度延长，但一般以30分钟为上限。孕妇的腹部及腰骶部不宜施灸。如在灸后出现水疱，其直径在1cm以内者，待其自行吸收即可。如水疱较大，可用一次性针灸针刺破水疱，放出水液，再涂抹烫伤膏，并注意局部清洁。

艾灸以补阳为主，阳气刚补进去，一定不能喝冷水，也不能洗冷水澡，一般情况下是在两个小时以内不要做这些事情，尽量多喝温热水，有利于毒素的排出。注意适当的休息，不要过劳。一些艾灸会出现头晕、便秘、上火的症状，都是病理的适量反应，坚持艾灸，这些反应是可以消失的。

1、温灸时先灸左方,再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。