菊花茶会影响睡眠吗？菊花茶会拉肚子吗？

菊花茶会过期。菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，虽然保质期较长，但并不意味着菊花茶不会过期，如果菊花茶存放不当，就会导致菊花茶发霉变质，从而过期。菊花茶起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。那么菊花茶会影响睡眠吗？菊花茶会拉肚子吗？下面一起看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、菊花茶会影响睡眠吗

2、菊花茶会拉肚子吗

3、野菊花可以泡茶喝吗

菊花茶通常不会影响睡眠，一般菊花茶会影响睡眠的几率比较小，反而有一定的安眠的作用。菊花茶里面的成分主要是菊花，并没有茶多酚，不过尽量避免在晚上睡觉之前喝太浓的菊花茶，菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。少量的喝一些菊花茶，能够起到防干眼的效果，对于面对电脑上班的人有非常好的作用，也能够去火清热解毒。平时在白天尽量不要睡的时间太长，晚上就会感觉不困，影响到睡眠的质量。

其实喝菊花茶一般来说并不会导致拉肚子的出现的，所以在平时是并不需要过于的担心的，而菊花茶还能够很好的帮助调理肠胃，对于肝火旺还有胃火旺的患者，能够很好的帮助降火，达到调理的目的，可以更好的有效的改善。而菊花茶性凉，对于口腔生疮，还有喉咙肿痛等等症状，能够起到很好的调理的作用，所以可以在平时喝一些菊花茶，还能够有效地增加身体的免疫力，得到一定的缓解和改善。菊花茶主要是具有疏风清热、清热解毒、平肝明目等作用，可以治疗肝热引起的头痛、眩晕、高血压等疾病，同时可以治疗肝经风热引起的目赤肿痛、咽痛、结膜炎、青光眼等情况。在临床具体应用时，如果有脾胃虚寒、腹泻等情况时，禁止服用。

长时间面对电脑，眼睛会干涩，有的人还会出现头晕的症状，这个时候你需要来一杯菊花茶，不但能醒脑提神，还能保护眼睛。菊花能治疗眼睛疲劳，视力模糊，头晕目眩，菊花的种类很多，除了常用的杭白菊，贡菊，胎菊等，下面小编要给大家介绍一种见得多，用得比较少的菊花，它就是野菊花。

野菊花是可以泡茶的，相较于杭白菊和黄菊花，野菊花有更厉害的清热解毒功效。临床医学研究表明，野菊花含有野菊花内酯，野菊花醇，黄酮苷等，可以治疗冠心病，风热感冒，高血压，鼻炎，支气管炎，咽喉肿痛，淋巴炎，湿疹等症状。

对于久坐电脑前的人来说，每天泡杯菊花茶喝，可以使眼睛的疲劳感消退，还能醒脑提神。此外，经常喝野菊花茶，对减少辐射的危害也有一定的效果。野菊花苦寒之性胜于白菊花和黄菊花，具有疏散风热，抗炎抗病毒，退肝火，明目，润肺气，去疥疮，清胆热的治疗作用。

在玻璃杯中加10克野菊花，用开水冲泡，随泡随喝。野菊花花茶味苦，如果怕苦的人，可以加点蜂蜜或者冰糖，加了蜂蜜的野菊花茶还能生津止渴，润肠通便。若与山楂，金银花一起泡，每天喝几次，有活血化瘀，降压降脂，减肥轻身之功效。对于用眼过度的人来说，还可以加点枸杞，这样可以缓解野菊花的寒性，增强护眼养肝的作用。