泡菊花茶用多少度的水？喝了菊花茶可以吃橙子吗？

麦冬和菊花是可以一起泡水喝的。菊花具有下火，清热解毒，清肝明目的作用，麦冬具有通宿便，润肠道的作用。麦冬和菊花一起泡茶可以有效的降火清心、润肺止咳、降暑生津。但是需要注意的是不可以长期大量饮用，尤其是身体虚弱和胃部不适的人不适合用麦冬菊花泡水喝，因为麦冬、菊花的药性比较寒凉，会刺激胃部分泌更多胃酸，出现呕吐和腹泻的现象。那么泡菊花茶用多少度的水？喝了菊花茶可以吃橙子吗？下面一起看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、泡菊花茶用多少度的水

2、喝了菊花茶可以吃橙子吗

3、枸杞子能和菊花一起泡水喝吗

90-100℃左右。 菊花是一种干制花茶，在高温的浸泡下才能够舒展开来，因此在泡菊花茶的时候一般建议可以选择90-100℃左右的开水来进行冲泡。 而且泡好之后需要盖上杯盖焖一会儿，这样才会更有利于菊花的舒展，其中所含的营养成分也能更快地溶解出来，如果冲泡水温过低的话，那么菊花就会无法完全舒展，香气也无法很好地散发出来，喝起来味道也不好。

喝菊花茶之后可以适量吃橙子。 

1、从食物的性味、营养成分上看，花茶性寒，主要含有大量水分、纤维素、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分，而橙子性凉，其中含有丰富维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素，两者营养成分之间不相克，因此喝菊花茶之后能适量吃些橙子。

2、但是因为橙子、菊花茶均属于性质寒凉的食物，食用容易增强肠道的滑利性、滋润性，对于肠胃不适人群而言，可能会导致肠道蠕动力加强，出现肠胃不适以及排便不正常的情况，影响身体健康。

枸杞和菊花可以在一起泡水喝。枸杞子和菊花都属于药食同源的中药材，枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺的功效；菊花具有疏风清热，解毒，明目等功效。两药在中药处方时经常配伍使用，治疗肝火上攻或者肝经风热所致的目赤肿痛，或者肝肾阴虚引起的视力减退、眼花、慢性咽炎等疾病。日常也可以用枸杞和菊花泡茶饮，对于经常使用手机、电脑等用眼过度引起的视力减退、眼干等有保健作用，咽为肺之门户，枸杞和菊花泡茶有解毒、润肺、利咽的功效，对于慢性咽喉炎等属于肺燥阴虚证有良好的效果。