一个猕猴桃含多少维C？猕猴桃季节是几月份吃

猕猴桃寓意生活甜蜜、越过越顺，有祝福的意思。猕猴桃品质鲜嫩、营养丰富、口感酸甜，含有丰富的维生素C、果糖、蛋白质水解酶、钙等有机物和微量元素。因为猕猴喜欢吃且长相似猕猴而得名，被引入新西兰后还被命名为奇异果。每100克猕猴桃中的维c含量为62mg，而一个普通大小的猕猴桃重量约为160g，其中维c含量约为100mg。猕猴桃具有很高的营养价值，因其维生素c含量在水果中名列前茅，被誉为“水果之王”。

本文目录

1、猕猴桃的寓意

2、一个猕猴桃含多少维C

3、猕猴桃季节是几月份吃

猕猴桃寓意生活甜蜜、越过越顺，有祝福的意思。猕猴桃品质鲜嫩、营养丰富、口感酸甜，含有丰富的维生素C、果糖、蛋白质水解酶、钙等有机物和微量元素。因为猕猴喜欢吃且长相似猕猴而得名，被引入新西兰后还被命名为奇异果。

猕猴桃的原产地在湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，生于山坡林缘或灌木丛中，也有一些是园圃栽培的。

猕猴桃主要分布在华中地区的长江流域和秦岭及其以南、以及横断山脉以东的地区，如：河南、江苏、浙江、甘肃、云南、福建、广东等地。

猕猴桃在二十世纪早期传入新西兰，因其独特风味大受欢迎，而后在世界范围内迅速发展。除了中国和新西兰，智利、意大利和日本都是猕猴桃生产大国。

每100克猕猴桃中的维c含量为62mg，而一个普通大小的猕猴桃重量约为160g，其中维c含量约为100mg。猕猴桃具有很高的营养价值，因其维生素c含量在水果中名列前茅，被誉为“水果之王”。

猕猴桃除了含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、钙、纤维素之外，还含有叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

猕猴桃因其果实细嫩多汁、酸甜宜人、营养丰富，而广受消费者喜爱。

建议将猕猴桃放入冰箱冷藏保存，因为在低温环境下能在一定程度上延缓猕猴桃的成熟速度，从而可以延长猕猴桃的保存时间。

猕猴桃成熟的季节是8—10月份，这个时候的猕猴桃是口感和味道最好的时期，属于一种夏秋季水果。猕猴桃有着丰富的营养价值，不仅可以直接生吃，而且还可以做成果汁、果干以及罐头等。

把猕猴桃用保鲜膜或塑料袋装好，再放进冰箱里冷藏保存，低温可以在一定程度上抑制细菌滋生。

将猕猴桃放进纸箱里，再放到干燥通风处保存，这种保存方法通常适用于新鲜且较硬的猕猴桃。

最好不要将猕猴桃和其他水果放在一起保存，这会加速猕猴桃的成熟，导致猕猴桃容易出现腐烂变质的现象。