偶尔吃一次榴莲会不会胖？榴莲硬硬的怎么回事

新鲜的榴莲气味芳香无比，果肉酥软香甜，入口绵密。榴莲是著名的热带水果之一，被誉为“水果之王”。榴莲如果是偶尔吃一次，是不会长胖的，建议不要超过100克，这样既满足了自己的口腹之欲，又健康。偶尔吃一次榴莲可以起到补充能量的作用，对健康有益，因此是可以偶尔食用榴莲的，可以放心吃。那你知道榴莲硬硬的怎么回事？怎样判断榴莲肉坏了？

本文目录

1、偶尔吃一次榴莲会不会胖

2、榴莲硬硬的怎么回事

3、怎样判断榴莲肉坏了

4、榴莲等级

偶尔吃一次榴莲不会胖。榴莲是一种十分受大众欢迎的水果，它的果肉里边含有丰富的蛋白质和脂肪，糖分含量也很高，含碳水化合物近28%至30%。所以榴莲是可以导致长胖的，不过少量食用一般不会引起发胖。

偶尔吃一次榴莲可以起到补充能量的作用，对健康有益，因此是可以偶尔食用榴莲的，可以放心吃。

造成肥胖的原因很多，如基因遗传、基础代谢和病毒感染，还有膳食结构不科学、缺乏运动、热量长期过剩等。

榴莲如果是偶尔吃一次，是不会长胖的，建议不要超过100克，这样既满足了自己的口腹之欲，又健康。

这是因为这种榴莲在生长过程中因发育或培育不当而导致的坏果，这种果肉的糖分含量低，虽然肉质干硬发柴，不过食用并无健康危害，要食用的话可以可以煮熟吃或凉拌吃，这样口感更好些。

榴莲硬硬的果肉有可能是因为榴莲在生长过程中因发育或培育不当导致而的坏果，有可能是榴莲在树上还未发育完全，但树苗已经死亡，所以导致果实发硬无法继续变熟。

榴莲肉坏掉后会发白并且会带有酒精味，榴莲的腐坏程度越深，其酒精味也会越重，其次榴莲果肉腐烂时，坏掉的果肉会很粘手，难以整块取出，而且坏掉的榴莲肉吃起来会有酸苦味，口感非常不好。

新鲜的榴莲气味芳香无比，果肉酥软香甜，入口绵密。

榴莲肉尽量用密封的保鲜盒或者用保鲜袋封好放进冰箱内冷藏储存，一般可以保存3-5天左右。

榴莲是著名的热带水果之一，被誉为“水果之王”。

榴莲一般分为六个等级，第一等级为黑刺、猫山王、金凤，第二等级为苏丹王、竹脚、红虾，第三等级为葫芦、纲生等，第四等级为甘榜、托曼尼等，第五等级为金枕、泰猫、越猫等，第六等级为青泥、越南干尧等。

挑选榴莲时，可以选择外表圆润饱满，没有虫眼，无损伤或是裂开的新鲜榴莲，如果摸榴莲的刺已经发软或者断裂，那么可能已经不新鲜了。

如果外表差不多的榴莲，一般土黄色的品质比较好，其次为金黄色，绿色的榴莲表示还未成熟，黑色的则表示熟透了，不建议购买食用。