吃榴莲多的害处是什么？吃榴莲应该注意什么

榴莲的营养价值很高，含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素 C以及钙、铁、磷等微量元素，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补好处的水果。吃榴莲为什么脸发热？吃榴莲多的害处？吃榴莲应该注意什么？一起进入百科知识网看看。

本文目录

1、吃榴莲多的害处

2、吃榴莲为什么脸发热

3、吃榴莲应该注意什么

1、中医认为榴莲性质温热，若食用太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。

2、榴莲含有的热量及糖分较高，大量食用会导致肥胖症发病率升高。

3、榴莲含有较高钾质，大量食用会导致肾病及心脏病人病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者大量食用榴莲会令病情恶化。

5、榴莲食用过量，会导致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀等身体不良反应。

榴莲属于热性水果，吃过榴莲后的9个小时内饮酒会出现发热症状。榴莲的营养价值很高，含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素 C以及钙、铁、磷等微量元素，榴莲的壳可以滤制卤水，可以与其他化合物合成肥皂和治疗皮肤病的药材。根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补好处的水果。

应注意以下几点：

1、患糖尿病患者不可同食，酒与榴莲皆属热燥之物，会导致血管阻塞，严重的会出现血管爆裂、中风的情况。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。

3、榴莲性质温热，若过多食用，会引起燥火上升，出现湿毒的症状。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，过多食用会引起肥胖。

5、榴莲含有较高钾质，肾病及心脏病人不宜多食。