板栗含有不饱和脂肪酸,维生素和各种微量元素,具有抗氧化、健脑益智的作用。那么,鱼和板栗怎么做好吃?蒸板栗南瓜的做法有哪些?让我们一起来看看百科知识网的介绍吧!
本文目录
2、蒸板栗南瓜的做法
食材:鳗鱼、板栗、葱、姜、红辣椒、豌豆荚、盐、酱油。
1、将葱洗净切段;姜洗净切片;豌豆荚洗净切段,焯水。
2、鳗鱼处理干净后入油锅炸至金黄;板栗去壳蒸熟。
3、锅中油烧热,放葱、姜、红辣椒爆香。
4、淋酱油,放鳗鱼及板栗,放豌豆荚煮熟即可。
板栗鲫鱼汤鲫鱼,板栗,生姜,葱,盐。
1、将板栗浸泡清水1小时,生姜切片,葱切碎丁。
2、鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净.
3、将砂仁放入鱼腹中,放入砂锅内,放入生姜。
4、加水适量,用大火烧沸腾后,捞出浮沫。
5、再煮的时间约40分钟,加入葱、食盐即可。
微波炉蒸板栗南瓜
材料:板栗南瓜。
做法:
1、挑选新鲜上市的板栗南瓜。
2、用清水洗去外表的脏污。
3、用厨房纸巾将板栗南瓜表面的水分擦干净。
4、然后把板栗南瓜放进微波炉里面。
5、档位设置成高火,时间为15分钟。
6、15分钟后取出。
1、这个板栗煮鸡的话,最主要是板栗处理,先热水煮开几分钟然后放入冷水,这样容易剥开。
2、第二个土鸡比较难煮,但是我还是选择用锅而不是高压锅,是因为我觉得锅烧的味道比高压锅好吃。
3、喜欢喝汤的朋友可以把我所用的材料全部减半。
4、板栗稍微慢点放,因为板栗煮烂了就会很容易变成粉末一样的。到时候就只能喝板栗浓汤了。
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