罗汉果含有十分丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等营养成分,可以做成罗汉果茶、罗汉果红枣茶、罗汉夏枯茶等饮品。主要分布在我国广西、广东、湖南等地,是桂林名贵的土特产,具有极高的食用价值和药用价值。被誉为“神仙果”。具体怎么泡,跟什么一起比较好,一起看看百科知识的介绍吧!
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枸杞和罗汉果可以一起泡,两者都是营养价值较高的中药材,罗汉果中含有大量的维生素、氨基酸等,枸杞富含多糖、胡萝卜素等物质,泡水喝可以滋补身体,具有美容养颜、润肺止咳、保护肝脏的功效,每周饮用2~3次即可。
枸杞和罗汉果都是营养价值比较高的食材,罗汉果性寒凉,其中含有大量的维生素、氨基酸、脂肪酸以及铁、锰、硒等多种矿物质元素,枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素等物质,两者的成分不冲突,一起泡水喝滋补效果更好。
罗汉果枸杞一起泡水喝有美容养颜、润肺止咳、降血脂、保护肝脏、抗衰老的作用和功效,罗汉果中的维生素可以保护身体皮肤细胞和各个脏器的细胞,减少伤害,其性寒凉可以起到降火、清肺热的作用,搭配枸杞还能滋补肝脏。
枸杞罗汉果一起泡水之前,需要先将罗汉果放入锅中煮5~10分钟左右,水开后关火放入枸杞,待茶凉后即可饮用,两者虽然都是滋补身材的药材,但是也不宜大量的饮用,一周冲泡2~3次即可,每次半个罗汉果、10个以内的枸杞。
一般来说罗汉果是可以和菊花茶一起泡的,由于它们在营养成分上没什么冲突,同时都具有强热解毒、健脾和胃等作用,主要先将罗汉果加入茶壶中煮沸,之后再加入枸杞和菊花,这样服用还能增加其口感。
罗汉果和菊花茶都是一种药用价值很高的茶品,一般来说它们是可以一起泡的,主要是由于它们都具有很好的清热解毒的作用,在营养成分上也没什么很大的冲突,将其一起泡后服用能有利于人体的健康发展。
在浸泡的时候首先将枸杞和菊花用清水适当的泡一下,以去掉上面的杂质,然后将罗汉果敲碎,使其成为小块状,再将其连外壳一起放入茶壶中,之后加热后煮开,再将菊花和枸杞放入里面就可以了。
同时罗汉果是一种药用性很高的药材,它属于凉性的,但具有清热解毒、止咳益气、健脾和胃等作用,和菊花益气泡茶不仅能增加口感,还能有效的预防感冒、便秘等症状,是夏季防暑的最佳茶品之一。
罗汉果既可以泡壳也可以泡籽,最好是敲碎后一起放入水中泡,因为罗汉果的壳和籽都含有营养物质,适量饮用,对人体具有一定的益处,浸泡之前先用清水清洗干净外壳的灰尘和杂质。
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实,又称为拉汗果、假苦瓜、金不换等,被誉为“神仙果”,夏季开花,秋天结果,果柄变黄时采摘。
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