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2、罗汉果挑选小窍门
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
1、一般来说,罗汉果越大越好,因此,尽量挑选大一些的罗汉果,但大的罗汉果的价格也会贵一些。
2、仔细观察罗汉果的颜色,如果颜色呈现黄褐色的话,则说明该罗汉果已经成熟了。
3、也可以观察罗汉果的果柄颜色,如果颜色呈现白色的话,则说明该罗汉果尚未成熟。
1、罗汉果是轻微的凉性的,对忙碌的现代人来说,有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不过量饮用罗汉果水,就算罗汉果是凉性的,也是不会有副作用的。
2、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
3、罗汉果就算泡水也是比较甜的,甜物自然会伤脾胃,所以选择罗汉果泡水喝的时候,也要注意不要过量饮用。
4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。
5、4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶,因为4岁以下的肠胃功能较弱,服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友,在用量上要注意,是成年人的一半。
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