扇贝裙边的做法有哪些？来月经可以吃扇贝吗？

扇贝裙边具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑的作用，那么扇贝裙边的做法有哪些？来月经可以吃扇贝吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、扇贝裙边的做法

2、来月经可以吃扇贝吗

3、生蚝和扇贝哪个好吃

凉拌扇贝裙边

功效：具有改善食欲，美容养颜和增强免疫力的作用。

食材：扇贝裙边200克；胡萝卜适量；香菜1棵；青椒半个；花椒10粒；干辣椒1个；盐、植物油、味精、糖和芥末酱均适量

做法步骤：1、胡萝卜切丝、青椒切丝。香菜切段备用，扇贝裙边清洗干净；

2、先烧开水把胡萝卜和扇贝裙边分别焯一遍过凉水捞出沥干；

3、将裙边、胡萝卜丝、青椒丝、香菜放入盆中，加入生抽、醋、盐、糖、味精及辣椒段混合拌匀；

4、锅内倒油，油热后加入花椒和干辣椒。炸好后一起倒进食材中，拌匀即可食用。喜欢的话可以加芥末酱。

一般可以吃。

扇贝具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑，女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处。

扇具味鲜宜蒸煮，

生蚝味淡煎炸炒。