如何快速提高打乒乓球水平？乒乓球发球的方式有几种

乒乓球发球的方式有几种？如何快速提高打乒乓球水平？乒乓球怎么拉加速球？这些都是乒乓球爱好者最喜欢研究的话题，今天百科知识网网给大家详细分享这方面的相关知识点。

本文目录

1、如何快速提高打乒乓球水平

2、乒乓球发球的方式有几种

3、乒乓球怎么拉加速球

1、加强基本功练习。若想使乒乓球水平有较大上升空间，扎实的基本功必不可少，如较好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是提升的保障；

2、提高接球、发球能力。发球水平实际上是对乒乓球旋转、弧线、力量、落点等综合理解的体现，因此掌握接球和发球技巧很重要；

3、提高单板杀伤力。好的进攻稳、准、狠。稳是成功率、准是落点刁钻、狠是力量，弧线、旋转的体现。可以通过击球点、打摩比例、身体合力提高自己单板杀伤力；

4、提高发抢球意识。要时刻准备侧身，争取每个球都要上手，达到提高球技的目的。

1、正手平击发球：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力；

2、正手发右侧上旋急长球：左手将球向上抛起，同时右臂内旋， 使拍面稍前倾， 前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动；

3、反手发急球：左手将球向上抛起，同时右臂外旋， 使拍面稍前倾， 上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动；

4、反手发急下旋球：左手将球向上抛起，同时右臂稍作内旋，使拍面略后仰，向腹前上方引拍。当球从高点下降至稍低于网高时，前臂加速向前下方推切，手腕辅助发力，击球中下部。

1、抛球的高度。一般来说，运动员都倾向于高抛后发球，以获得向下的自由落体重力的加速。相对来说，球抛的高有利于发马琳式的加速球，马琳会高抛后借助侧右方上旋的力度来发加速球；

2、力度的均衡。发球的时候要掌握好旋转的力度和下压的力度。如果过分强调旋转，有可能造成发球速度过慢，相反，如果过分强调速度快，有可能造成发球很容易被对手挡回来，这里头要寻找一个均衡点。主要通过练习，能发到又快又旋即可。

加速球的本质，上旋球，是施加一个向上拉的力使得发球落在球桌上后瞬间加速。