血橙不能和什么一起吃？什么人不适合吃血橙

血橙的味道酸甜可口，这是因为其中含有大量的糖类物质，虽然它也是我们生活中常见的一种食物，也有很多人都可以吃。但并不是所有人都可以吃，那您知道什么人不适合吃血橙？血橙不能和什么一起吃？吃血橙要注意什么？希望对您分享的有用。

本文目录

1、血橙不能和什么一起吃

2、什么人不适合吃血橙

3、吃血橙要注意什么

1、寒性食物

血橙性凉，食用后可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，适量食用血橙并不会出现不适反应，还有降火的作用，但吃了血橙后不宜和其他寒性的食物一起大量食用，大量同食会导致体内的寒凉之气加重，引起脾胃虚寒、影响身体健康。

2、高糖食物

血橙的味道酸甜可口，这是因为其中含有大量的糖类物质，食用血橙后会增加血液中的糖分，此时不宜大量食用高糖食物，过多摄入糖分，会加重脾胃中的滋腻性，引起脾胃湿气加重，导致脾胃生湿上火，还会增加血糖浓度，引起不适。

3、含维生素C分解酶的食物

血橙中含有丰富的维生素C，与含维生素C分解酶的食物一起食用，会破坏维生素C的价值，影响人体对维生素C的吸收和利用。

胃酸分泌过多者不宜多食血橙。

虽然是我们生活中常见的一种食物，也有很多人都可以吃，但是有的时候身体出现一些状况时，饮食不当也会导致身体受到一些伤害，了解了哪些人不适合吃血橙以后，希望我们都能多吃适合自己的食物。

1、吃血橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、血橙味美但不要吃得过量。吃完血橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿造成伤害。

3、不要用血橙皮泡水饮用，因为现在的血橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。