空腹喝绿茶可以吗？绿茶是碱性的吗

绿茶中含有比较多的植物碱、咖啡碱、胆碱等，从营养学的角度来说，绿茶富含多种矿物质，绿茶是我国的主要茶类之一，著名品种有碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。空腹喝绿茶可以吗？请在以下分享的内容中找寻答案吧！

本文目录

1、空腹喝绿茶可以吗

2、绿茶是碱性的吗

3、为什么有的绿茶只能泡一次

一般情况下空腹喝绿茶是不好的，由于茶水里面含有碱性的物质，这样会刺激神经系统，容易出现手脚无力、头晕等现象，同时也会刺激人体的肠胃，加重肠胃功能的负担，最好在饭后适当的服用，以促进人体健康发展。

很多人在早上起来的时候都喜欢喝茶，其实这是不好的习惯，一般来说空腹喝绿茶是不好的，由于绿茶中含有碱性物质，这样会刺激人体的神经组织，容易出现头晕、手脚无力等现象，最好是早餐后服用。

尤其是对于中老年人不要在空腹的时候绿茶，由于这些人的体质很差，身体的脾胃功能很差，若是空腹喝太多绿茶的话，茶水里的咖啡因会刺激人体的肠胃，从而加重病情，也不利于身体的快速恢复。

而绿茶是我国的主要茶品之一，最好在饭后适当服用为宜，这样能很好的利于人体健康发展，此外绿茶中含有多种酚类物质，经常服用能起到润肠通便的功效，还能帮助人体更好的排出体内毒素，有利于健康。

绿茶是碱性的。绿茶中含有比较多的植物碱、咖啡碱、胆碱等，从营养学的角度来说，绿茶富含多种矿物质，经过人体代谢后呈弱碱性，属于碱性茶。绿茶是我国的主要茶类之一，著名品种有碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。

茶叶中的酸碱度是不一样的，与茶叶的品种、冲泡时间及老化性等因素密切相关，一般而言，绿茶的酸性最弱，红茶的酸性最强。

绿茶是不发酵茶，保留了茶叶的天然物质，含有丰富的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素、儿茶素等营养成分。

碧螺春，又称碧萝春、佛动心，主要产自江苏吴县太湖洞庭山，是我国十大名茶之一，至今已有一千多年的历史。

有的绿茶只能泡一次是因为这些绿茶通常非常细嫩，加工后茶叶细碎，经过第一次冲泡之后，里面的营养物质就会被完全携带出来，二次冲泡的口感和营养物质已经无法和第一次相比。

只能冲泡一次的绿茶通常茶叶会比较细嫩，里面的营养物质经过一次冲泡之后就会被完全分解出来，第二次冲泡无论是味道和营养都远远无法和第一次相比。

其中是最为典型的就是西湖龙井、白毫银针、君山银针等茶叶，通常只会采摘细嫩的茶芽洪培制成茶叶，只能冲泡一次。

而一些经过加工后茶叶细碎的绿茶品种，在第一次冲泡之后，里面的营养物质也会被完全携带出来，不适合二次冲泡饮用。