火龙果降火还是上火的？火龙果的外形和味道

火龙果中的糖分、叶酸和碳水化合物比较高。火龙果主要是葡萄糖，果糖比葡萄糖甜，而且火龙果中蕴含着大量的维生素、膳食纤维等营养成分，属于低热量、低脂肪、高纤维的水果，每天适量食用火龙果，今天我们就来看看火龙果降火还是上火的。

本文目录

1、火龙果降火还是上火的

2、火龙果的外形和味道描述

3、火龙果和西瓜哪个糖分高

火龙果是凉性的水果，食用火龙果不会出现上火的现象，相反火龙果还有着降火的作用，平常吃完火锅等热性食物后，可以适量的食用火龙果，能避免出现上火的情况，但火龙果还是不宜大量食用，会给身体造成一定的负担。

如果大量的食用火龙果，火龙果的寒性会刺激到肠胃，将很难消化食物，可能会出现呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等不良的反应，像体弱虚寒、孕妇等特殊的人群，那么不适合食用火龙果，同样会给健康造成影响。

火龙果中蕴含着大量的维生素、膳食纤维等营养成分，属于低热量、低脂肪、高纤维的水果，每天适量食用火龙果，可以起到减肥的作用，也可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病的作用。

火龙果是多年生攀援性的多肉植物，其外形类似一团愤怒的紫红色火球，还附带着黄绿色的类似蛟龙外鳞的鳞片，因此得名为火龙果。火龙果味道清香、口味酸甜可口。常见的有红心火龙果和白心火龙果两种类型，一般红心火龙果会比白心火龙果甜一些。

火龙果为属于热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速。

火龙果耐受零摄氏度的低温和四十摄氏度的高温，其生长的最适宜温度是二十五至三十五摄氏度。

火龙果可以适应多种土壤，但在含腐殖质多、保水保肥的中性土壤和弱酸性土壤中种植较好。

火龙果的含糖量比西瓜的高，西瓜含糖量在4%～8%之间，火龙果含糖量在70～80%之间。西瓜的糖分主要是果糖，火龙果主要是葡萄糖，果糖比葡萄糖甜，因此西瓜更甜一些，西瓜有生津止渴、利尿降压的作用，火龙果有利于强健身体。

火龙果比西瓜的含糖量高，西瓜含糖量在4%～8%之间，大约每斤含糖5克，92%以上都是水分，火龙果含量是西瓜的12倍左右，含糖量在70～80%之间，每斤含糖量60克，西瓜含糖量虽然比较低，但是吃起来更甜一些。

西瓜含糖量只有6%左右，但是其中的水果糖含量占比高，吃起来就比火龙果甜一点。水果中甜不甜不仅要看含糖量，最主要的是看里面含的是什么糖，各种糖的占比，例如果糖最甜，蔗糖次之，葡萄糖最低，淀粉几乎没有味道。

西瓜中所含的糖和盐有生津止渴、清热消暑、美容养颜、利尿降压的作用，有利于肾炎病人的恢复，火龙果中的糖分、叶酸和碳水化合物比较高，营养价值同样很高，有利于防病强身。