喝白茶会失眠吗？白茶分几个等级

白茶由于特别的工艺和收藏价值，所以也有自己的特点，即色、香、味、形、气、韵、质。白牡丹是白茶中的上乘佳品。喝白茶会失眠吗？白茶分几个等级？白茶需要煮着喝吗？以下是为友友们带来的关于白茶的分享。

本文目录

1、喝白茶会失眠吗

2、白茶分几个等级

3、白茶需要煮着喝吗

喝过量白茶会失眠，茶水过浓或者饮用过多会导致咖啡因摄入过量，出现失眠的情况，因此睡前最好不要饮用浓茶。部分人对于咖啡因不耐受，饮用后会出现心慌、心跳加快的现象。晚上尽量少喝茶，喝茶可以选择较淡的茶水。

睡前喝过量白茶，或者喝较浓的白茶容易导致失眠，因为白茶中含有咖啡因，若是茶水的浓度过高，其中咖啡因的含量也会随之增高，饮用后会直接被人体吸收，导致失眠兴奋的状态。

对于咖啡因耐受的人来说，饮用白茶不容易失眠，部分人对于咖啡碱不耐受，饮用后会出现心慌及心跳加快的现象，因此饮用白茶是否会失眠还要根据个人的体质来决定。

晚上尽量不要喝茶，若是需要喝，尽量喝淡茶，不要喝大量浓茶，会导致失眠，也不利于身体健康。晚上喝茶时尽量和发酵程度的高的茶，如红茶、乌龙茶等，尽量少喝绿茶、白茶等发酵程度低的茶。

白茶一般分为四个等级，因茶树品种、鲜叶采摘的标准不同，主要分为：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉四种等级分类。白茶由于特别的工艺和收藏价值，所以也有自己的特点，即色、香、味、形、气、韵、质。

白毫银针，纯用大白茶或水仙品种的肥芽制成，形状似针，白毫密被，色白如银，因此命名为白毫银针。

白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。

贡眉则是以菜茶茶树的一芽二、三叶制成的，产量很高。寿眉是以制银针抽针时剥下的单片制成，属于白茶中等级最低。

白茶年份比较高的话建议煮着喝。年份高的白茶在经过长时间的转化，内含的物质会逐渐“收敛”。经过煮茶之后，老白茶的滋味会越加柔和，其中的药香、枣香等会更加明显。

年份较新的白茶建议泡着喝，因为白茶新茶中的咖啡碱、茶多酚等物质丰富，此时煮着喝会导致茶汤苦涩。

冲泡新白茶的茶具首选是白瓷盖碗，其次是玻璃杯。

白茶因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，是中国六大茶类之一。