晚上喝红茶会影响睡眠吗？红茶隔夜还能喝吗

红茶属全发酵茶，相比寒凉的绿茶，其性质温和，清饮可温养肠胃，调饮可丰富生活。空腹和红茶会对肠胃造成一定损伤,您知道这是为什么吗？那就打来来详细阅读了解下吧！

本文目录

1、晚上喝红茶会影响睡眠吗

2、红茶隔夜还能喝吗

3、空腹喝红茶的危害

晚上喝红茶可能会影响睡眠。因为红茶中富含茶多酚和类似于咖啡因的物质，这些物质会使神经中枢兴奋，造成神经中枢和神经系统的功能紊乱，因此会影响睡眠，造成入睡困难的情况。若对红茶成分免疫，则不影响睡眠。

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺精制而成的茶。

萎凋是红茶初制的重要工艺。红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。

中国红茶品种主要有：祁红、昭平红、泉城红、英红、霍红、日照红茶、滇红、越红、苏红、川红、东江楚云仙红茶等。

红茶隔夜不能喝。红茶隔夜后苦味、涩味比较重，失去了品饮价值。而且茶叶中的维生素等营养明显下降，茶汤中的蛋白质、糖类等还会滋生细菌、霉菌等有害物质，饮用的话容易引发腹泻腹痛。

红茶属全发酵茶，相比寒凉的绿茶，其性质温和，清饮可温养肠胃，调饮可丰富生活。

红茶隔夜放置，其中的多酚类物质会被空气中的氧气氧化，形成含有铅、砷有害物质的茶锈。

冲泡红茶时，茶与水的比例大致在1:50~60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150～200毫升。

空腹和红茶会对肠胃造成一定损伤，因为红茶内的咖啡碱属于碱性物质，与肠胃的性质相反。除此之外，还需要注意出现发烧、感冒等症状的人不宜服用红茶，因为咖啡碱能够导致体温升高。

空腹喝红茶会对肠胃功能造成一定损害，时间久了还会引起头晕、恶心等不适症状。因为红茶里面含有一定咖啡因，这种物质偏碱性，而人体肠胃内大多都是酸性物质，在空腹状态下，没有食物帮助稀释红茶，会损坏胃黏膜。

出现发烧、感冒等症状的患者建议不要饮用红茶，因为红茶中的咖啡碱能够让人的体内升高。并且在服药的同时饮用红茶，或者服药与饮用红茶的时间间隔较短时，药物的药效也会受到影响。

贫血患也不适合饮用红茶，因为红茶中的鞣酸会和铁元素生成难溶的沉淀物，而铁元素是造血的主要成分之一。醉酒的人需要谨慎饮用红茶，红茶中的咖啡碱可以刺激中枢神经，醉酒的人饮用后会加重心脏负担。