软籽石榴糖分高吗？软籽石榴保质期多长时间

软籽石榴晶莹剔透、果肉鲜嫩、水分充足，甜甜蜜蜜，颗粒饱满、皮薄汁多、色泽艳丽等优点而深受广大消费者的喜爱。那软籽石榴糖分高吗？软籽石榴保质期多长时间？打开以下分享您便知道。

本文目录

1、软籽石榴糖分高吗

2、软籽石榴保质期多长时间

3、怎么轻松剥开软籽石榴

市面上的石榴品种一般分为硬籽石榴和软籽石榴，其中软籽石榴因颗粒饱满、皮薄汁多、色泽艳丽等优点而深受广大消费者的喜爱。

软籽石榴虽然吃起来比较甜，但是所含的糖分只能算中等，每100克软籽石榴中大概含糖分10-20克左右，血糖生成指数31，属于低GI值的食物，对于糖尿病人来说在血糖控制稳定的情况下是可以在两餐之间适量食用的。

视情况而定。

一般如果是完整的软籽石榴，置于常温保存的条件下可以保存7天左右，置于冰箱中冷藏可以保存半个月左右，时间过长的话，软籽石榴容易出现腐烂、变质的情况，一般建议不要再食用。

如果是剥开的软籽石榴保存时间就短很多了，一般不会超过1~2天，如果室温温度比较高的话，保存时间会更短，还是建议尽快食用完。

1、首先用水果刀石榴花蒂周围划一个多边形，厚度以能见到轻微果肉的范围就可以。

2、然后就可以看到石榴果肉被均匀分成了六份，以刚刚划的六边形的交为点至底部划分割线，依次划六条分割线，注意下刀要轻，避免割到里面的果实。

3、软籽石榴这样被隔开之后，就可以轻松将石榴剥开，并且石榴中的果肉全部裸露出来，不需要再剥果皮，只需要将果肉从果皮上剥下来即可。