草莓和菠萝可以一起吃吗？草莓和西红柿能一起吃吗

草莓中富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质等营养物质，对于人体的生长发育都有十分重要的作用，尤其对老人和小孩很有益。下面我们看看草莓可以和菠萝、车厘子、西红柿一起食用吗？

本文目录

1、草莓和菠萝可以一起吃吗

2、草莓和车厘子能一起吃吗

3、草莓和西红柿能一起吃吗

草莓和菠萝可以一起食用，菠萝性平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素等营养成分。草莓性凉，富含苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，两者搭配起来食用可以起到很好的保健作用。

1、两者同食的好处

两者同食具有一定的抗氧化作用，还有润肠通便的作用，而且草莓和菠萝的热量低，特别适合减肥人群食用。

2、草莓的营养价值

草莓被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，常吃草莓对保护视力、促进消化，能起到一定作用。

3、吃菠萝的禁忌

菠萝不要与蜂蜜鸡蛋等食物同食，会发生不良反应。

可以，草莓和车厘子是可以一起吃的。草莓和车厘子之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适，并且两者的维生素C极高，适当一起吃可以有效补充维生素C。

1、草莓

草莓性凉，富含膳食纤维、糖类物质、柠檬酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、镁、钾、磷等营养元素。

2、车厘子

车厘子性温，富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷等营养元素，这两种水果的营养成分不相抑制，是可以同食的。

3、注意事项

草莓在食用前一定要充分清洗，必要时拿盐水冲泡，因为草莓在种植过程中需要施浇较多的农药，不清洗干净可能会拉肚子。

可以一起吃。草莓性味甘凉，番茄性味甘酸而微寒。从两种果食的性质来看，性味基本相同，本身不会相克。且两者含丰富的维生素，适当吃对人体健康有好处。

1、两者可以同吃

两种果食性味基本相同，一起吃不会有什么问题。且两者同时富含丰富的营养，适当一起吃对人体健康有好处。

2、草莓

草莓中富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质等营养物质，对于人体的生长发育都有十分重要的作用，尤其对老人和小孩很有益。

3、西红柿

西红柿富含胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等，可作为水果也可作为蔬菜食用。