蘑菇不但营养价值丰富,而且也有比较丰富的种类,不同的蘑菇蕴含着不同的营养价值,也可起到不同的作用,且都需要在潮湿的环境下养殖。真菌皇后是哪一种蘑菇?百科知识带您来了解。
本文目录
2、蘑菇的种类
3、鲜蘑菇需要焯水吗
真菌皇后指香菇,香菇在民间素有“山珍”之称 ,种类可概分为花菇、冬菇和香覃三种,香菇肉质肥厚滑嫩,风味独特,香气怡人,营养丰富。香菇是我国特产之一,也是世界第二大食用菌。
我国是世界上最早栽培香菇的国家,至今已有800多年历史。
我国市场上有干香菇和鲜香菇两种,鲜香菇是一种生长在木材上的真菌,干香菇是由鲜香菇加工而成的。
香菇是一种食药同源的食物,营养价值很高,内有大量蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、麦芽甾醇和核酸物质等营养成分。
蘑菇的种类有香菇、草菇、姬菇、口蘑、红菇、黑平菇、金针菇、松口蘑、猴头菇、双孢菇等。不同的蘑菇蕴含着不同的营养价值,也可起到不同的作用,且都需要在潮湿的环境下养殖。
香菇:香菇属担子菌纲、伞菌目、口蘑科、香菇属,起源于我国,是我国久负盛名的珍贵食用菌,也是世界第二大菇。
草菇:草菇多丛生于夏季雨后的草堆上,原系中国热带和亚热带高温多雨的腐生真菌,后传入马来西亚、菲律宾、泰国等地。
口蘑:口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,味道异常鲜美。
鲜蘑菇一般是需要焯水的。鲜蘑菇多半会带有一点土腥味,焯水后可以去除异味,食用起来口味更好,此外,鲜蘑菇一般生长在土壤或者腐败的树干周围,或多或少带有细菌、病菌等物质,焯水可以达到杀菌的效果。
清水多半只能冲洗掉鲜蘑菇表面的灰尘、杂质、泥土等物质,其中含有的细菌和微生物需要经过高温焯水后才能有效去除。
鲜蘑菇中含有大量的水分,焯水后不仅可以减少其水分含量,避免翻炒过程中出水太多,同时还能缩短烹饪时间,避免更多的营养成分被破坏掉。
鲜蘑菇焯水的时间不宜过长,一般放置在沸水中,大约3至5分钟左右即可,避免影响其食用口感。
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