吃红提有什么好处？红提什么时候吃最合适

红提葡萄果实中，有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富，吃起来会非常甜，那是因为红提中含有大量的糖分，因此营养价值很高。适量食用有助于消化和吸收，可以帮助提供能量。以下是今日分享的关于红提什么时间吃最合适。

本文目录

1、吃红提有什么好处

2、红提什么时候吃最合适

3、红提可以空腹吃吗

红提的营养价值是很高的，我们可能平时见得比较多的就是红提，吃起来会非常甜，那是因为红提中含有大量的糖分，主要是葡萄糖和果糖，而且这两种糖都比较好消化，并且能迅速转化为能量，红提中含有多种矿物质和维生素，红提的热量很高，而且含有抗癌的物质。

1、抗贫血

红提葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是带皮的红提葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素b12，12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

2、降低胃酸利胆

现代药理研究证明，红提葡萄中还含有维生素P，用红提葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而红提葡萄种子油可有效的治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

3、防癌抗癌

红提葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，该物质可以防止正常细胞癌变。

4、抗动脉粥样硬化

经相关研究发现，红提葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，然而高度密脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食红提葡萄，喝红葡萄酒，可以有效的减少冠心病引起的死亡。同时，红提葡萄中钾元素含量也比较高，能够有效的帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

5、利尿消肿安胎

据我国古代著名医学家李时珍记载，红提葡萄的根、藤、叶等均有很好的利尿、安胎、消肿的作用，可有效的治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

6、补益和兴奋大脑神经

红提葡萄果实中，有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富，常食可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定好处。

7、抗病毒杀细菌

红提中含有天然的聚合苯酚，该成分能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等均有很好的杀灭作用。

提子可以在饭后吃，有助于消化和吸收，可以帮助提供能量。也可以在8月份和9月份吃，增强人的幸福感，预防失眠。工作的时候也可以吃，不仅可以提神醒脑，还可以增强工作效率。一定要注意，提子的糖分比较高，不要过量食用，要适量食用，以免引起肥胖。注意，三高人群谨慎食用。红提不但味美爽口，并且营养成分很高，完善的果实中糖份达到10%～30%，以葡萄糖水为主导，可被身体立即消化吸收。还带有矿物钙、钾、磷、铁及其多种营养元素，多种多样身体必须氨基酸。从中医学的视角而言，红提性温，味甘酸，无毒性，中医学觉得，红提能够“补气血强智力骨筋，健胃消食生津止渴除渴不欲，益气逐水利工程小解，滋肾宜肝好面色。

提子尽量不要空腹吃。因为提子是一种酸性的食物，如果空腹进食会对胃内酸性程度产生影响，有可能会引起胃部不适或胃痛。容易出现呕吐、恶心、胃痛等症状，如果情况严重还可能会出现腹泻症状，如果胃本来不好或存在胃炎的话，更不能空腹吃提子，否则可能会导致脾胃不好的症状加重。提子富含大量的水分以及维生素，经常吃提子可以提高人体抵抗力，但是由于提子还富含大量的鞣酸，尽量不要跟海鲜一起吃。因为海鲜中的蛋白质会和鞣酸结合，从而产生蛋白质沉淀，最后导致食物中毒。另外提子也不要与牛奶、人参等食物一起食用，避免出现副作用。