吃柿子会便秘吗？吃完柿子喝牛奶的危害

柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，清热润肠，缓解便秘。牛奶，含有丰富的钙质和蛋白质，美容、养颜之余。那您是不是不了解二者是否可以同时食用呢？下面就打开来详细阅读下哦！

本文目录

1、吃柿子会便秘吗

2、吃完柿子喝牛奶的危害

3、吃柿子舌头发涩怎么办

柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有好处。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多；另外吃柿子最好在饭后吃，就不会便秘了。

吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有丰富的果胶、单宁酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的钙质以及维生素，两者都是营养非常丰富的食物，但是一起吃就会对身体有害！两种食物中含有的物质在胃酸的作用下，会凝结成块，很难被消化，轻则引起胃痛、重则引发肠胃炎。所以吃完柿子短时间内是不能喝牛奶的。虽说牛奶好！牛奶，含有丰富的钙质和蛋白质，美容、养颜之余，又能降血压、软化动脉血管、减少中风的概率，但吃完柿子喝牛奶的危害，可是不容小觑的。所以即使嘴再馋，也要忍忍，身体是自己的，不好好爱护，乱混搭着吃，分分钟可能好东西，也吃成坏东西，好身体也吃成坏身体。

吃了柿子后舌头发涩，建议先喝点温热水，改善口腔内的环境，然后在平常要多吃一些降火的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重舌头发涩的症状。

小贴士：吃柿子时最好不要饿着肚子吃，也不要在空腹状态吃，因为这时候人的胃里含有比较多的胃酸，柿子中含有大量可溶性收敛剂等成分，遇到胃酸就容易凝结成不能溶解的硬块，情况严重的还会出现结石。