平时大家都喜欢把西葫芦凉拌或者炒着搭配别的蔬菜一起吃,今天百科知识网给大家推荐一种新的食用方法,那就是西葫芦饼,吃起来比我们平时素炒西葫芦味道更加的好吃,而且还特别的美味,相信这样营养又健康的食物您一定会喜欢上哦!
本文目录
1、西葫芦饼好吃吗
3、西葫芦的注意事项
味道绝对相当的不错。我们可以提前将西湖路丝炒至一下口感更好,而且营养也更容易吸收,味道更加的好吃。吃起来比我们平时素炒西葫芦味道更加的好吃,而且还特别的美味。跟我们平时的菜品相比较,而言,非常的独特,而且营养还特别的健康,这样营养又健康的早餐相信你一定非常的喜欢。
西葫芦饼想要做的好吃,可以在里面加上肉馅。
材料:西葫芦1个,牛肉馅,面粉各50g,鸡蛋1枚,蒜末1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),白胡椒粉1g,盐6g,油2茶匙(10ml)
做法:
1、牛肉馅中调入蒜末、盐(3g)、白砂糖、芝麻香油、白胡椒粉,搅打均匀,腌制10分钟。
2、西葫芦洗净,切成0.5cm厚的圆片,中间挖去直径1.5cm左右的圆圈。切好的西葫芦片摆放在盘中,均匀地撒上剩余的盐(3g),然后用厨房纸巾吸去渗出的水分。
3、将西葫芦片两面薄薄地裹上一层面粉,然后取适量腌制好的牛肉馅放入西葫芦片中的小圆洞中,按实。
4、鸡蛋在碗中打散,加入裹西葫芦片剩余的面粉,调成鸡蛋面粉糊。
5、中火加热平底锅中的油至七成热,将塞入牛肉馅的西葫芦片均匀地沾上鸡蛋面粉糊放入平底锅中,煎制2分钟,之后翻转煎另一面,至两面呈金黄且熟透即可。
1、西葫芦最好选择比较嫩的,因为是连皮吃,就要那层翠绿的皮,如果西葫芦买的太老的话,一来口感不够脆嫩,影响口感。二来老的西葫芦颜色偏黄,不够漂亮。
2、西葫芦具有清热利尿、润肺止咳、除烦止渴的好处。
3、这道菜一定要现吃现拌。
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