椰子有哪些营养价值？椰子怎么开口插吸管

椰子是是重要的热带木本油料作物，具有极高的经济价值。椰肉可以生食、作菜、榨油，也可制成椰奶、椰丝、椰蓉、椰子酱罐头和椰子糖等。椰子有哪些营养价值？椰子怎么开口插吸管。下面我们是关于椰子的相关分享。

本文目录

1、椰子有哪些营养价值

2、椰子怎么开口插吸管

3、老椰子肉很硬怎么吃

椰汁及椰肉富含蛋白质、脂肪、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。椰肉色白如玉，口感脆滑。椰汁清凉甘甜。此外，椰子还含有多种微量元素和碳水化合物。

椰子具有极高的经济用途，椰肉可以生食、作菜、榨油，也可制成椰奶、椰丝、椰蓉、椰子酱罐头和椰子糖等。

椰纤维可以制作成毛刷、缆绳、地毯等，椰壳可制成各种工艺品。椰子树形优美，可以美化绿化环境。

可以将叶子外层的毛茬处理干净，找到椰子上的软眼，用工具轻轻一捅就能看到椰肉，再用吸管插进去就能喝到美味的椰汁。或者是用工具在椰子上凿出一个洞口，把吸管插进洞口里也能喝到椰汁。

椰汁是棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液，椰汁蕴含蛋白质，脂肪，维生素C及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿物质，是营养极为丰富的天然饮品。

椰子的汁液汁清如水，且相当清甜，晶莹透亮，营养丰富，而且它的椰肉也可以食用。

市面上卖的椰浆一般是选用新鲜成熟的椰子，把椰子水，椰仁混在一起，经过削皮去壳，压榨，过滤等多道程序制作而成。

老椰子肉生吃特别硬，可以将它和各种食品炖汤，营养丰富。还可以将它切成小块，加上其它食材放在水上面蒸熟，一般煮熟的椰子肉是会变软的。还可以将椰肉榨汁或者制作成椰蓉等。

椰肉是椰子的胚乳，椰肉中含有蛋白质，碳水化合物。可制成椰干，椰奶粉，椰蛋白，椰子汁，椰蓉及无色椰子油等。

椰子是棕榈科椰子属植物，是重要的热带木本油料作物，全株各部分都有用途，具有极高的经济价值。