晚上可以洗头发吗？什么时候洗头发最好

洗头发是每个人都会的事情，现在人们工作生活相对比较繁忙，经常下班晚饭后洗澡洗头发，但是很多朋友相信听说过最好不要晚上洗头发，那您知道这是为什么呢？下面我们来详细看看什么时间洗头更好些呢？

本文目录

1、晚上可以洗头发吗

2、什么时候洗头发最好

3、不洗头为什么会痒

晚上可以洗头发。不论哪个时间段，早上、中午还是晚上，只要想洗头，都可以洗。洗完后应该尽量用吹风机将头发吹干，尤其是在晚上，不要头发湿漉漉的就睡觉，长期这样，会引发身体不适。

洗头发最好是选择温和的洗发水，不要用肥皂等去污能力比较强的清洁用品，以免对发质和头皮产生伤害。

洗头发的频率取决于肤质情况，如果是油性皮肤的人，皮脂分泌较旺盛，每天洗一次也是可以的。

洗头可以使用护发素，也可以不使用护发素，需要注意的是不要将护发素涂抹在头皮上。

洗头最佳时间在下午1:00到晚上10:00.此时为头皮松弛和休整期。一般晚上10:00和凌晨2:00是头皮的活跃期和再生期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。洗头后要注意吹干，不然容易着凉感冒。

不要用指甲抓头皮 ，指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

洗发水、护发素要冲洗干净 由于洗发水或护发素中含有化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。

护发素不能碰到发根，由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

不洗头之所以会痒是因为头皮滋生太多细菌，而头皮的敏感性和脆弱性仅次于眼皮，头皮被细菌侵害后就会引起瘙痒。因此平时需要定期洗头，让头皮的环境保持清洁、卫生的状态。

不洗头之所以会痒是因为头皮是身体皮肤中油脂分泌最多的部位之一，若长时间不洗头，头皮就会滋生大量细菌，而头皮的敏感性和脆弱性仅次于眼皮，被细菌侵害后就会出现瘙痒的症状。

想要避免头发出现瘙痒的不适感，建议定期清洗头发，这样可以清除头皮多余的油脂，让头皮的环境变得更加卫生、干净，对于头发的生长也有一定帮助，能够促进头发生长。

需要注意平时洗头发也不宜太过频繁，因为洗头过于频繁会导致头皮及其表面的一层保护物质被破坏，头发就会变得比较干燥，头皮就会出现瘙痒的症状，建议在出汗不严重或头发不脏的情况下不要经常洗头。