很多家庭尤其是小朋友喜欢边吃饭边看电视,久而久之就形成了一种习惯,吃饭就打开电视,其实这对我们的健康非常不利,下面百科知识网就为您介绍吃饭看电视的坏处都有哪些?以及孩子吃饭看电视的危害是什么?希望您可以慢慢的调整过来,好好吃饭。
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主要会影响食物的消化和营养的吸收,以及还会影响食欲,其次吃饭看电视会分神,会不注意咀嚼,所以很有可能会被呛到或者把食物的鱼翅、骨头卡在喉咙里。
吃饭时应保持专注,不宜做看电视、刷手机等影响注意力的事情,应把更多注意力放在吃饭上面。
吃饭时不要狼吞虎咽、吃得太急,应细嚼慢咽、慢慢品尝,以免发生意外。
吃饭时要端正坐姿,不偏不倚,不翘腿,会更有助于食物消化。
吃饭看电视对胃有害的,“消化”是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的“电力供应”,必定会影响到其正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。同理边看边吃使脑部无形之中和肠胃“争夺”了血液,也会造成消化不良。
此外容易导致食物误入气管,边看电视边吃饭,精神本身就是兴奋的,呼吸作用加快了,不但咽喉软腭活动容易失调,还会导致食物被误吸入气管内,甚至将气管完全阻塞而发生窒息。
孩子吃饭看电视的危害是:影响食物的消化和营养的吸收,加重消化负担,容易发生意外等。
吃饭的时候,需要消化液和血液的帮助才能促进胃肠消化。但是吃饭的时候如果看电视,大脑就会需要大量的血液。这样一来,大量的血液就会进入大脑而不是肠胃,进而影响到肠胃的消化和吸收。
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