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为什么宝宝添加辅食?宝宝辅食的做法

时间:2023-05-12 23:34来源:百科知识网(www.bkzsw.com)人气:

小宝宝的身体每天都在成长,随着宝贝一天天的长大宝宝的活动量加剧,身体也开始发育。单一的母乳或者奶粉已经不能满足宝贝的营养需求,因此这时候我们就得添加辅食了,刚开始做哪些适合宝宝的辅食呢?一起来看看吧!

本文目录

1、为什么宝宝添加辅食

2、宝宝辅食的做法

3、宝宝辅食一天吃几次

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为什么宝宝添加辅食

为了满足宝宝体内所需要的营养,我们会用辅食来辅助,因宝宝活动量加剧身体也开始发育,单一的母乳或者奶制品单单是不够促进宝宝身体所需营养的,所以这时必须引入其他丰富的营养素。第二个作用养成饮食习惯有利于宝宝的胃肠道发育,对训练咀嚼和吞咽功能很有帮助。

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宝宝辅食的做法

1、蔬菜泥

做法:准备新鲜的蔬菜少许,将新鲜的菜叶洗净后切碎,放入锅中加少量水煮熟,待煮软后即可食用。

2、香蕉薯糊

做法:准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟压成茸状;再把鸡蛋煮熟去壳,取出1/4的蛋黄压成茸;然后将香蕉去皮压成茸,最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。

3、肉糜粥

做法:将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥内,加少许食盐调味即可食用。

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宝宝辅食一天吃几次

宝宝6—7个月,在晚餐可完全由辅食代替的情况下,可以从中餐开始,逐渐添加辅食,一般到9月时,中餐、晚餐均可由由辅食代替,这时,早餐也可增加辅食,而宝宝的5次喂奶改为3次喂奶,早上5—6点一次,中午1—2点一次,晚上9—10点一次。

到宝宝一周岁时,基本就完全过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食取代喂奶。

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