发现感冒要做什么？过期的感冒药属于什么垃圾

人是一个统一的身体机能，哪里不舒服都非常的难受，像我们平时假如感冒了，也会不舒服，该在家怎么说呢。一起来看看百科知识网下面怎么说的，希望对您有帮助。祝您健康。

本文目录

1、发现感冒要做什么

2、过期的感冒药属于什么垃圾

3、不吃药也能治感冒的好方法

第一步：找一张床

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第二步：补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第三步：吃块黑巧克力

它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品

专家表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

过期的感冒药属于有害垃圾，通常过期的感冒药容易分解、蒸发同时散发出有毒的气体，若是处理不当，会进入土壤以及河流中，严重时还会对人体呼吸道产生危害，过期感冒药处理时需带有包装物一起投放至有害垃圾桶中。

过期感冒药是有害垃圾，大多数过期的药物容易分解、蒸发，同时散发出有毒的气体，对于周围的环境造成污染，若是数量较多的情况下，还会对于人体的呼吸道产生危害，所以过期感冒药属于有害垃圾。

过期的感冒药若是随意丢弃，在扩散挥发的作用下，会污染水体以及土质，影响农作物以及水生动物的生长与生存，需带有包装物将其投放至有害垃圾收集容器中。

目前废弃药品可分为生物医疗废弃药品以及资源回收废弃物两种，生物医疗废弃药品主要是指致癌、带有细胞毒死或是受到血液或是体液污染的废弃药品，资源回收废弃物是指中药饮片等。

不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理，可以试着用以下几种方法缓解不适。

1、吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会减轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。

2、喝热饮：一项研究发现，热果汁对改善鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

3、多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发感冒的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。

4、加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

5、勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。

6、加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。